Effet de l'intensité du travail intermittent aérobie sur l'endurance et les qualités anaérobies en taekwondo

• PARTIE THEORIQUE
  
  • I. Introduction :
    
  • II. Définitions
    
• A. Endurance aérobie :
  
• B. Travail continu :
  
• C. Travail intermittent (par intervalle) :
  
  • III. Analyse physiologique du taekwondo :
    
• A. VO2max en Taekwondo :
  
• B. Fréquence cardiaque en Taekwondo :
  
• C. Concentration en acide lactique :
  
  • IV. Problématiques:
    
• PARTIE METHODOLOGIQUE
  

• A. Hypothèses :
  
• B. But
  
• C. Population
  
  • I. Groupe expérimentale1 (supra-maxi) :
    
  • II. Groupes expérimentale 2(sous-maxi) :
    
  • III. Groupe témoin :
    
• D. Matériel utilisé :
  
• E. Protocole expérimentale
  
  • I. Travail proposé
    
    • a) Groupe intensité supra-maximale
      
    • b) Groupe intensité sous-maximale :
      
    • Tableau5 : particularité du programme d'entrainement du groupe Ilong
      
    • c) Groupe témoin :
      
    • Tableau6 : particularité du programme d'entrainement du groupe Témoin
      
  • II. 2) Contrôle de la charge de l'entrainement
    
    • a) RPE (Foster et al 2001)
      
    • b) La fréquence cardiaque maximale théorique
      
  • III. Batterie de test :
    
    • a) Le choix de passage des sujets :
      
    • b) Entrainement spécifique pour les tests :
      
    • c) L'ordre du passage des tests :
      
    • d) 1ere journée :
      
    • 1) Échauffement :
      
    • 2) Test de 10 mètres de sprint :
      
    • 3) Test de détente :
      
    • 4) B .Le T half test:
      
    • e) 2 eme journée
      
    • f) 3 eme journée :
      
  • Résultats et interprétations
    
    • A. Procédure statistique :
      
    • B. Légende :
      
    • C. Interprétation des résultats du test 10 m sprint :
      
    • I. Comparaison Intra-groupe :
      
    • II. Comparaison Intergroupe :
      
      • D. Interprétation des résultats du T test (agilité):
        
    • I. Comparaison Intra-groupe :
      
    • II. Comparaison Intergroupes :
      
      • E. Interprétation des résultats du test SJ :
        
    • I. Comparaison Intra-groupe :
      
    • II. Comparaison Intergroupes :
      
      • F. Interprétation des résultats du test CMJ :
        
    • I. Comparaison Intra-groupe :
      
    • II. Comparaison Intergroupes :
      
      • G. Interprétation des résultats du test RSA:
        
    • I. Comparaison Intra-groupe :
      
    • II. Comparaison Intergroupes :
      
      • H. Interprétation des résultats du VO2max :
        
    • I. Comparaison Intra-groupe :
      
    • II. Comparaison Intergroupes :
      
      • I. Interprétation générale :
        
      • J. Discussion
        
      • A. Conclusion :