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Effet de l'intensité du travail intermittent aérobie sur l'endurance et les qualités anaérobies en taekwondo

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par ALAEDDINE MLIKI
Université de sport et d'éducation physique Ksar Said TUNIS TUNISIE - Maitrise en entrainement sportif spécialité TaeKwondo 2008
  

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Extinction Rebellion

I. Comparaison Intra-groupe :

Les valeurs moyennes de la puissance pliometrique des 3 groupes avant et après les programmes d'entraînement sont présentées dans le tableau 13 :

 

CMJ0

(W/Kg)

CMJ1

(W/Kg)

CMJ1-CMJO

Wilcoxon

Signification

GROUPE

IC

37,18#177;12,86

37,34#177;13,94

-1,778

0,075

GROUPE

IL

43,15#177;7,51

37,21#177;11,04

-2,028

0,043*

Groupe témoin

39,58#177;13,10

30,15#177;7,25

-1,778

0,078

Tableau 13: Valeurs moyennes De la puissance on CMJ enregistrées avant et après les programmes d'entrainement chez les 3 groupes.

Les effets des programmes d'entrainement ne manifestent aucune amélioration de la puissance pliometrique des membres inferieure pour le groupe temoin et le groupe IC et une régression pour le groupe IL de -23,82%. L'illustration des résultats est présentée sur la figure12 :

Figure12 : illustration graphique de l'évolution de la puissance pliometrique.

II. Comparaison Intergroupes :

 

MOYENNES

"F"

CMJ0

(W/Kg)

CMJ1

(W/Kg)

Estimée

GROUPE

IC

37,18#177;12,86

37,34#177;13,9

30,14

1,928

P>0,176

GROUPE

IL

43,15#177;7,51

37,21#177;11,0

35,11

Groupe temoin

39,58#177;13,10

30,15#177;7,25

39,11

Tableau14 : L'analyse de covariance : comparaison entre GIC, GIL et GT

Le F=1,928 est non significative, les 3 méthodes d'entraînement intermittent n'apporte aucune modification à la puissance pliometrique.

G. Interprétation des résultats du test RSA:

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"La première panacée d'une nation mal gouvernée est l'inflation monétaire, la seconde, c'est la guerre. Tous deux apportent une prospérité temporaire, tous deux apportent une ruine permanente. Mais tous deux sont le refuge des opportunistes politiques et économiques"   Hemingway