II-4 Les contenus de l'entraînement des cadets et
juniors
Nous tenons à ce niveau à préciser qu'il
n'existe pas de contenus d'entraînement spécifiques
codifiés et universels qu'il faudrait systématiquement appliquer
à ces deux catégories joueurs, mais, nous convenons avec JOZEF
SNEYERS que : « il est logique qu'on ne peut pas soumettre chaque
catégorie de jeunes au même rythme et à la même
cadence d'un senior ».11
Il y'a donc plusieurs aspects incontournables dont
l'entraîneur doit tenir compte. Ces derniers sont en grande partie
liés aux facteurs biologiques et physiologiques que les joueurs
manifestent.
Ainsi, voici les âges des deux catégories en
formation concernant notre étude :
- Cadets : 15- 16- 17ans (u 17) ou « Under seventeen years
» selon la F.I.F.A
- Juniors : 17- 18- 19 ans (u 20) ou « Under twenty years
»
II-4-1) Caractéristiques de l'entraînement des
cadets :
« L'entraîneur fera bien de tenir compte du fait
que ces garçons arrivent dans le stade de pré puberté
(actions brusques et inattendues) » 12
L'entraîneur, dans la programmation et
l'élaboration de ses séances devrait alors tenir compte des
caractéristiques individuelles et du stade pubertaire ou pré
pubertaire dans lequel se trouveront probablement ses joueurs pour
éviter de leur créer des perturbations physiologiques dans leur
organisme.
Ces jeunes ont donc dépassé la phase
d'initiation et se situe à une phase de perfectionnement.
L'entraînement sera ainsi accentué sur le perfectionnement des
acquisitions avec un travail beaucoup plus qualitatif que quantitatif lors de
la manipulation des variables d'intensité et de volume de travail.
11 : Football manuel pour l'entraînement des jeunes
page17
12 : IDEM page 17
18
II-4-2) Objectifs à viser :
Ils peuvent être multiples en passant par la recherche :
- de l'endurance de base,
- de la répétition des fondamentaux techniques,
- d'une bonne routine dans l'exécution des gestes
techniques,
- d'une bonne intégration des gestes,
- de la coordination visiomotrice,
- du conditionnement physique par la répétition ou
le jeu,
- de la vitesse,
- la familiarisation à la compétition etc.
II-4-3) Caractéristiques de l'entraînement des
juniors :
Leur entraînement peut présenter un regain
d'intérêt sur les variables physiques qui devraient s'inscrire
dans la durée d'intensité de travail à travers le
développement des qualités de vitesse, d'endurance, de force et
de résistance et être organisées selon des cycles de
durée variable en fonction des objectifs fixés.
Les séances devront donc être accentuées
sur des éléments physiques car ces garçons se trouvent
dans une situation de croissance physiologiquement plus favorable et sont dans
l'antichambre du football senior.
II-4-4) Objectifs à viser :
Il leur faudra alors une certaine connaissance technico-tactique
avec une préparation
rigoureuse à la dureté et à l'engagement du
football de compétition. Ils vont ainsi quitter le
monde de l'adolescence pour entrer progressivement dans celui des
adultes.
L'entraînement devrait alors viser :
- un niveau d'acquisition supérieur dans l'utilisation des
qualités techniques, tactiques,
mentales et physiques surtout,
- l'initiation progressive à la musculation,
- le rodage par la compétition,
- l'aisance technico-tactique,
- la compétitivité etc.
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