3.3. Eléments
clés pour s'épanouir dans le couple
Un ensemble de points et d'aspects doivent se réunir
pour faire de la vie au sein d'un couple une vie agréable: l'engagement
affectif dans la relation de l'autre, le partage de tout à
l'intérieur du couple, le bon fonctionnement et l'équilibre sur
tous les aspects. Les habiletés du couple à gérer les
problèmes et les situations difficiles, et surtout la communication et
le dialogue, c'est-à-dire s'exprimer et laisser l'autre s'exprimer,
savoir écouter l'autre, la compréhension. A ce sujet OLIVIER,
(2006, p.71) a donné une panoplie d'éléments clés
pour un couple épanoui. Selon lui : « La qualité de
la relation dans le couple influence grandement la qualité de la vie des
conjoints.».
En effet, il est rare que des gens qui se détestent ou
qui sont en colère l'un contre l'autre puissent vivre la vie
intéressante et satisfaisante ensemble. Il est difficile de
séparer une relation de couple satisfaisante et une vie affective
satisfaisante car, si l'une ou l'autre de ces dimensions est affectée,
l'autre ne tardera à l'être aussi. OLIVIER se prononce à ce
propos en indiquant des éléments qui s'y rapportent.
Premièrement, il y a l'aspect du degré
d'engagement affectif dans la relation avec l'autre. Cet engagement peut aller
d'une union très superficielle où presque rien n'est
partagé, à une union très fusionnelle où presque
tout est totalement partagé sans laisser la liberté individuelle.
Il est évident qu'un équilibre devrait exister entre ces deux
extrêmes : il doit y avoir un degré suffisant d'engagement
dans la relation et de liberté individuelle pour qu'un couple fonctionne
bien. Sans engagement suffisant, il n'y a pas assez de confiance entre les
conjoints, et alors il est difficile d'exprimer ses craintes, ses peines, etc.
Ou encore, sans un degré suffisant de liberté individuelle et de
confiance en soi, les conjoints hésiteront à proposer des
changements ou des aménagements nécessaires à leur couple
de peur de se retrouver seuls.
En second lieu, la question du partage du pouvoir à
l'intérieur du couple est très importante. En effet, la
façon dont le pouvoir est partagé dans le couple et le
degré de satisfaction des conjoints dans ce partage va affecter la
façon dont la sexualité va se vivre. Cela implique que l'on
reconnaît l'individualité de chacun, qu'il n'y a pas
d'inégalité entre les conjoints et qu'il y a un respect entre les
conjoints qui permet de favoriser une meilleure communication.
En troisième lieu, un couple qui fonctionne bien doit
trouver un équilibre entre l'aspect affectif, les émotions et les
sentiments, l'aspect rationnel (logique) et l'aspect comportemental (l'action).
Cet équilibre permet aux conjoints de s'exprimer et de vivre
pleinement.
Quatrièmement, dans la vie d'un couple, il va se
présenter des situations plus difficiles à vivre. Les
habiletés du couple à gérer les conflits ou à faire
face à des difficultés vont lui permettre de survivre et
même de sortir gagnant de ces situations.
C'est cependant la communication qui va permettre les
échanges entre les conjoints sur les points précédents. La
communication est quelque chose d'obligatoire: on ne peut pas ne pas
communiquer. En fait, dès que deux personnes sont ensemble, il y a
obligatoirement une certaine forme de communication qui s'établit entre
elles. Cette communication peut être verbale ou non verbale. Cependant,
la communication qui se produit dans un couple n'est pas toujours efficace.
Pour qu'elle soit efficace, cela requiert certaines habiletés.
Un des ingrédients d'une bonne communication est la
capacité d'exprimer clairement et efficacement autant ses pensées
que ses émotions. Cela demande, entre autres, l'utilisation du
«JE», plutôt que du «TU»
accusateur. Ainsi, on exprime plus clairement ses sentiments en disant «je
suis triste», que «tu es un monstre, tu me fais
souffrir». Un autre ingrédient est la capacité de
demander à l'autre des clarifications et des confirmations de ce que
l'on a cru comprendre. Donc, avant de se mettre en colère, pourquoi ne
pas demander si on a bien compris ce que l'autre a voulu dire.
La communication n'est pas seulement le fait de parler, mais
c'est aussi savoir écouter. L'écoute doit être active pour
que l'autre n'ait pas l'impression de parler dans le vide. Cela veut dire qu'il
peut être important de donner des indications précises à
l'autre que l'on écoute et l'on comprend ce qu'il a à dire. Pour
MUCCHIELLI (1980, p. 73), «Quand on parle des fonctions de
communication au sein d'un couple, il lui reconnaît entre autres les
fonctions de l'interconnaissance et satisfaction de l'autre».
Tous ces aspects de la vie du couple influencent grandement la
sexualité. Un couple peut tenter d'améliorer la qualité de
sa communication ou d'autres aspects de la vie du couple. Mais si des
difficultés particulières se présentent, il vaut mieux
rencontrer un professionnel pour avoir de l'aide avant que les relations du
couple ne se dégradent.
3.4. Conclusion
Dans ce chapitre, nous avons montré les facteurs
handicapant l'amour conjugal : la jalousie excessive, la routine sexuelle,
le manque de dialogue, la disparition de la séduction et les
obligations. En fait, le dénominateur commun de ces facteurs est la
communication. Les couples qui savent communiquer en paroles et en actes s'en
sortent mieux. Ensuite, nous avons montré les biens et les exigences de
l'amour conjugal que sont l'unité et la stabilité du mariage,
l'amour des époux et la fidélité conjugale. A ce sujet, la
fidélité est un vrai indicateur de l'amour et de l'unité
conjugale.
Enfin, des éléments clés d'un couple
épanoui ont été passés en revu , que sont
l'engagement affectif, le partage de tout à l'intérieur du couple
ainsi que le bon fonctionnement et l'équilibre. De tous ces
éléments clés, le partage de tout à
l'intérieur du couple est un élément central dans la vie
du couple conjugal.
Ainsi, les éclaircissements de ce chapitre en rapport
avec les particularités de l'amour conjugal nous ont permis d'aborder la
problématique générale et la démarche
méthodologique.
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