1.2 Le style référence aux autres
Le style « référence aux autres »
incite les personnes à se tourner vers les autres pour obtenir de
l'aide. Il comporte 5 stratégies :
Rechercher du soutien social : confier son
problème à un ou des membre(s) de son réseau social afin
qu'il(s) puisse(nt) y être attentif(s).
Rechercher de l'aide professionnelle :
demander de l'aide à une personne qualifiée telle qu'un
enseignant ou un intervenant.
Investir dans ses amis : s'impliquer plus
intensément dans une relation interpersonnelle (amicale, amoureuse,
etc.).
Entreprendre des actions sociales : faire
connaitre aux autres ses préoccupations et chercher du soutien en
écrivant des pétitions ou en organisant des manifestations.
Rechercher de l'aide spirituelle : prier ou
croire en l'aide de Dieu ou d'un chef spirituel.
1.3 Le style productif
Le style « productif » consiste à
résoudre un problème tout en demeurant optimiste, en forme,
détendu et en relation avec les autres. Il comprend les 5
stratégies suivantes :
Travailler à résoudre le problème
: S'attaquer au problème en cherchant à le cerner et en
prenant en considération différents points de vue ou diverses
opinions.
Travailler fort pour réussir :
S'appliquer, persévérer, mettre tous ses efforts pour
réussir.
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Styles de coping et niveau de stress scolaire chez des
élèves de Troisième et Terminale à
Abidjan
Se centrer sur le positif : Avoir une
perspective optimiste et réconfortante de la situation, voir le
côté positif et se trouver chanceux.
Se détendre, se divertir : Faire des
activités pour se détendre (autres que le sport) telles que des
loisirs (la peinture, la lecture, la musique).
Faire de l'activité physique :
Pratiquer un sport, garder la forme.
Ces stratégies sont dites fonctionnelles (Frydenberg,
2004), c'est-à-dire aptes à permettre l'ajustement de la personne
à la situation stressante et à préserver un certain
bien-être.
La description des styles de coping fait ressortir trois
schémas fondamentaux de comportements caractérisés par
l'évitement des difficultés, la recherche d'aide et la
confrontation aux problèmes. Autrement dit, selon le style de coping,
soit l'individu focalise son attention sur les émotions négatives
et dans ce cas, il évite de fournir des efforts pour accomplir ses
tâches ; soit il se concentre sur les émotions positives et dans
ce cas, il s'implique davantage dans la réalisation de ses tâches
en recherchant du soutien ou en exploitant ses compétences personnelles
à résoudre les problèmes. Ces différentes
stratégies d'ajustement ont des conséquences sur les tensions
provoquées par les situations stressantes. En effet, les
éléments qui contribuent à modifier le niveau de stress
dans notre cadre d'analyse ne proviennent pas des facteurs tels que l'âge
ou le niveau scolaire, mais uniquement des styles de coping.
De façon spécifique, l'individu au style
non-productif démontre en général des attitudes
d'évitement. En contexte scolaire, il s'agit d'élèves qui
présentent un état émotionnel pessimiste devant les
exigences de l'école et les compétences attendues d'eux. Ils ne
se croient pas à la hauteur face au tâches à accomplir, ils
s'autocritiquent, se dévalorisent et refusent constamment de s'investir
dans le travail. Face aux pressions de leur environnement, ces
élèves réagissent en fuyant
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élèves de Troisième et Terminale à
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la réalité, en se réfugiant dans leurs
rêveries. Remettre à plus tard la résolution des
problèmes et accumuler les tâches à faire ne peuvent que
renforcer le stress scolaire, dont le niveau sera élevé.
Dans la catégorie du coping référence aux
autres, les élèves ont une vision plus optimiste et se
protègent des évènements difficiles en recherchant l'aide
des autres. Les adeptes de ce style de coping ont une attitude mitigée
face aux obstacles ; leurs réactions sont déterminées par
le soutien recherché. Pour favoriser l'avancement dans son travail,
l'élève s'emploie à chercher l'assistance de son cercle de
relations, ou à développer ses pratiques spirituelles en
espérant trouver dans ces stratégies, les réponses
à ses difficultés. Cette disposition à rechercher le
soutien social peut aider à réduire la quantité de
travail, de même que les émotions négatives, et
modérer ainsi le niveau de stress scolaire. De ce qui
précède, nous présageons un niveau de stress scolaire plus
élevé pour les élèves au style non productif que
pour celui des élèves au style référence aux
autres.
En revanche, le style de coping productif est
caractérisé par un état émotionnel positif et une
attitude de confiance en soi, qui motivent l'individu à entreprendre
personnellement de résoudre les problèmes qu'il rencontre. Les
élèves qui ont un fonctionnement psychologique de type productif
ont une vision très optimiste de la vie scolaire et de leur travail.
Quelles que soient les exigences de leur environnement, ils se concentrent sur
les aspects positifs, même lorsque les choses paraissent pénibles
ou excessives. Cette manière positive de voir les choses les
réconforte, et les dispose à mobiliser des efforts pour se
dépasser et parvenir à l'accomplissement des tâches qui
leur sont demandées. D'un autre côté, la pratique du sport
favorise leur apprentissage de l'endurance et de la persévérance,
aussi même quand ils sont confrontés à l'échec, ils
ne baissent pas les bras. Ils peuvent aussi chercher à se
détendre sans pour autant renoncer à produire et à
accomplir le travail qui leur est demandé. Au contraire, les
activités de détente les aident à se
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Styles de coping et niveau de stress scolaire chez des
élèves de Troisième et Terminale à
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redynamiser et à renforcer leur motivation à
chercher des solutions. La combinaison de tous ces éléments,
contribuera à produire de bonnes performances chez ceux qui
développent ce profil de coping, et à les rendre moins sensibles
au stress, dont le niveau sera ainsi faible. La particularité du style
productif comparé au style référence aux autres,
réside dans la confiance que l'individu place dans ses propres
compétences plutôt que de compter sur son entourage pour l'aider
à résoudre ses difficultés. Le fonctionnement productif
devrait donc induire un niveau de stress plus faible que celui des
élèves au coping référence aux autres, de
même que celui des élèves au coping non productif.
L'intensité du stress scolaire subit une modification
allant du niveau élevé à un niveau plus faible,
parallèlement à un fonctionnement de style non productif,
référence aux autres et productif.
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