3.5. Classification des Yogas selon Maryse CHOISY
Maryse CHOISY, psychanalyste, a
été pionnière en associant le yoga à la pratique de
la psychothérapie. Elle a proposé une classification des
différents yogas en fonction de l'objectif de chaque exercice. Elle
esquisse là, les étapes caractéristiques du yoga de
PATANJALI.
3.6. Yogas « Physiques »
1) Mantra yoga ou japa yoga (son et rythme)
2) Laya yoga ou nada yoga (son intérieur)
3) Raga yoga ou yoga musical
4) Yoga chromatique (couleur)
5) Yoga géométrique (lignes et formes)
3.7. Yogas « Philosophiques »
1) Gnana yoga (yoga de la connaissance)
2) Karma yoga (yoga de l'action)
3) Bhakti yoga (yoga du sentiment)
3.8. Yogas « Psychosomatiques »
1) Hatha yoga (exercices du corps)
2) Raja yoga (exercices psychiques)
3) Kriya yoga (exercices ascétiques)
4) Tantra yoga (exercices de transformation de
l'énergie nerveuse).
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