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Effets d’un protocole de musculation du pied sur l’explosivité des joueurs de football


par Redha Fresneau
Université d’Orléans - Master IEAP - Système Musculo-Squelettique, Pathologie, Rééducation & Réathlétisation 2021
  

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Annexe 2 : Poids correspondant à chaque sujet en Janvier 2021 et

Mai 2021 72

Annexe 3 : Résultats individuels des tests du groupe Test 73

1. Résultats individuels du groupe Test : tests de vitesse (5m) 72

2. Résultats individuels du groupe Test : tests de détente (CMJ) 72

Annexe 4 : Résultats individuels des tests du groupe contrôle 74

1. Résultats individuels du groupe Contrôle : tests de vitesse (5m) 73

2. Résultats individuels du groupe Contrôle : tests de détente (CMJ) 73

Annexe 5 : Mise en place du test de vitesse avec My Sprint® 75

Présentation de la mise en place 74

Annexe 6 : Utilisation des applications My Sprint® et My Jump® 76

1. My jump ® 75

2. My Sprint® 75

Annexe 7 : Exemples de résultats obtenus avec les applications 77

1. My Sprint® 76

2. My Jump® 76

FRESNEAU REDHA

Page | 69

Annexe 1 : Présentation de la hauteur des naviculaires
(droit et gauche), des angulations d'arrière pieds (droit et
gauche) et de la tendance des sujets de chaque groupe

Groupe

Sujets

Hauteur ND
(cm)

Hauteur NG
(cm)

Angulation
APD (°)

Angulation
APG (°)

Tendance

Test

Andréa

5

5

6

6

Supinateur

Test

Aurélien

5,5

4,9

2

5

Supinateur

Test

Jordan P

6,2

5,3

5

5

Supinateur

Test

Adel

4

3,8

1

-3

Pronateur

Test

Abdou

5,6

6

0

3

Physio

Test

Chris

4,5

4,8

4

6

Supinateur

Test

Julien

6

6,2

6

7

Supinateur

Test

Maxime

6,2

6,5

5

5

Supinateur

Test

Juvrel

6,3

6,5

0

-1

Physio

Test

Louis

7

6,8

0

0

Physio

Test

Thomas

6

6,2

3

1

Physio

Test

Gora

4,4

3,9

3

5

Supinateur

Test

Abdel

6,5

6

0

5

Physio

Test

Baptiste

7

6

0

-1

Physio

Contrôle

Jérome

3

3

0

0

Physio

Contrôle

Rudy

5,2

5,1

1

0

Physio

Contrôle

Jimmy

4

4,3

5

8

Supinateur

Contrôle

Ange

4

4,5

3

2

Physio

Contrôle

Nicolas

5,5

5

2

2

Physio

Contrôle

Mehdi

4,5

4,6

6

5

Supinateur

Contrôle

Papis

4

4

0

2

Physio

Contrôle

Sébastien

4

4

5

5

Supinateur

ND = naviculaire droit / NG = naviculaire gauche / APD = arrière pied droit / APG = arrière pied gauche

Page | 70

FRESNEAU REDHA

Annexe 2 : Poids correspondant à chaque sujet en Janvier 2021 et Mai 2021

Groupe

Sujets

Poids (Kg) (01/2021)

Poids (Kg) (05/2021)

Test

Abdel

74

 

72

Test

Abdoulaye

79

 

77

Test

Adel

65

 

64

Test

Aurelien

63

 

63

Test

Baptiste

82

 

83

Test

Christopher

78

 

78

Test

Julien

76

 

75,5

Test

Louis

84

 

84

Test

Maxime

74

 

75

Test

Thomas

70

 

70

Test

Andrea

75

 

74

Test

Jordan

72

 

71

Test

Juvrel

78

 

78

Test

Gora

68

 

68

Contrôle

Ange

79

 

80

Contrôle

Rudy

78

 

78

Contrôle

Jimmy

78

 

79,5

Contrôle

Mehdi

67

 

64,5

Contrôle

Nicolas

72

 

72

Contrôle

Papis

70

 

69

Contrôle

Sébastien

78

 

77

Contrôle

Jérôme

68

 

68

FRESNEAU REDHA

Page | 71

Annexe 3 : Résultats individuels détaillés des tests pour
chaque membre du groupe Test

1. Présentation des résultats individuels du groupe Test pour les tests de vitesse (5 m)

Sujets

Vitesse 5 m (s)

01/2021

Vitesse 5 m (s)

05/2021

P max (W/Kg)

01/2021

P max (W/Kg)

05/2021

Abdel

1,272

1,269

18,242

18,452

Abdoulaye

1,273

1,269

18,859

19,321

Adel

1,293

1,3

18,035

17,672

Aurelien

1,295

1,285

18,229

19,769

Baptiste

1,312

1,302

24,042

25,012

Christopher

1,358

1,341

19,234

20,238

Julien

1,487

1,398

15,335

17,12

Louis

1,444

1,542

14,38

13,981

Maxime

1,364

1,303

17,709

19,261

Thomas

1,436

1,387

15,341

14,897

Andrea

1,402

1,398

14,283

15,178

Jordan

1,227

1,231

19,12

18,784

Juvrel

1,358

1,327

16,194

17,362

Gora

1,317

1,303

16,046

16,992

 

2. Présentation des résultats individuels du groupe Test pour les tests de détente (CMJ)

Sujets

Hauteur du saut (cm)

01/2021

Hauteur du saut (cm)

05/2021

P max (W/Kg)

01/2021

P max (W/Kg)

05/2021

Abdel

32,16

34,45

29,21675676

30,251628

Abdoulaye

47,9

48,12

87,40493671

89,78653

Adel

37,6

35,81

43,52661538

41,741987

Aurelien

37,66

39,87

70,21714286

70,328732

Baptiste

34,34

36,21

47,48914634

49,376428

Christopher

42,26

45,64

45,83641026

46,849281

Julien

46,57

47,06

74,26763158

76,987292

Louis

34,83

32,17

64,66392857

63,283729

Maxime

45,38

44,76

112,2902703

112,1290802

Thomas

33,26

35,65

53,30528571

56,298234

Andrea

37,09

43,28

63,148

72,019238

Jordan

42,3

43,38

53,10319444

55,3098202

Juvrel

31,17

30,78

47,15589744

46,898821

Gora

37,2

39,61

42,90176471

44,376572

FRESNEAU REDHA

Page | 72

Annexe 4 : Résultats individuels détaillés des tests pour
chaque membre du groupe contrôle

1. Présentation des résultats individuels du groupe Contrôle pour les tests de vitesse (5 m)

Sujets

Vitesse 5 m (s)

01/2021

Vitesse 5 m (s)

05/2021

P max (W/Kg)

01/2021

P max (W/Kg)

05/2021

Ange

1,342

1,351

15,639

14,971

Rudy

1,509

1,496

14,519

15,217

Jimmy

1,498

1,515

16,428

14,724

Mehdi

1,515

1,529

13,962

13,172

Nicolas

1,507

1,492

14,236

15,974

Papis

1,479

1,463

15,115

16,386

Sébastien

1,337

1,312

18,312

19,031

Jérôme

1,331

1,389

16,641

15,348

 

2. Présentation des résultats individuels du groupe Contrôle pour les tests de détente (CMJ)

Sujets

Hauteur du saut (cm)

01/2021

Hauteur du saut (cm)

05/2021

P max (W/Kg)

01/2021

P max (W/Kg)

05/2021

Ange

38,74

38,21

41,55025316

40,398494

Rudy

36,3

34,43

40,82769231

38,672819

Jimmy

34,4

34,26

38,71128205

38,65524

Mehdi

38,8

39,93

61,26761194

62,1091209

Nicolas

36,53

35,54

43,11819444

42,123836

Papis

39,9

39,18

74,564

74,34872

Sébastien

41,13

40,89

71,24910256

70,873902

Jérôme

38,23

38,19

41,3925

41,298293

FRESNEAU REDHA

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"L'imagination est plus importante que le savoir"   Albert Einstein