III.1. Participants
Sept adultes cyclistes et/ou triathlètes volontaires (7
hommes, 38 ans #177; 9,8 ans) ont participé à l'étude. Les
participants étaient issus de la population des Bouches-du-Rhône
(13) et des Alpes-Maritimes (06). Le recrutement s'est fait par communication
personnelle et celle de Velofitting sur ses réseaux sociaux. Les
critères d'inclusion étaient les suivants : (i) avoir une
pratique régulière du cyclisme, (ii) ne pas avoir une pathologie,
un traumatisme ou une douleur au niveau des membres inférieurs
(arthrose, tendinite...), (iii) ne pas avoir subi une opération du
membre inférieur au cours des 6 derniers mois, (iv) ne pas
présenter de troubles cardio-vasculaires et circulatoires. Les
participants ont donné leur consentement écrit avant le
début de leur passation. Le protocole a été
approuvé par la Faculté des Sciences du Sport de Marseille et le
Centre Médico Sportif de Nice.
L'échantillon de sept participants a été
divisé en deux groupes afin d'inclure un groupe expérimental
(n=4) et un groupe contrôle (n=3, pas d'étude posturale).
III.2. Tâches et matériel
Le protocole expérimental était divisé en
deux phases principales :
1. Une phase de test cardiorespiratoire cycliste sur
home-trainer
2. Une phase d'étude posturale dynamique cycliste
réalisée par Velofitting
III.2.1. Phase de test cardiorespiratoire cycliste
Matériel. Un home-trainer cycliste
connecté, Tacx Vortex Smart T2810 (Cf. Figure 4) a été
utilisé pour acquérir la cadence (rpm) et la puissance (W)
développée pendant l'effort cycliste. Il permet aussi de fournir
la résistance souhaitée à la roue arrière. Les
données d'effort du Tacx Vortex ont été transmises
à un ordinateur portable (HP EliteBook) via le protocole de
réseau sans fil ANT+. Un appareil de mesure de V?O2
couplé à un cardiofréquencemètre, respectivement
Fitmate PRO et Polar T34 (Figure 5), ont été utilisé pour
acquérir le V?O2 (mL/min/kg), la ventilation (VE, L/min) et
la FC (bpm). Un ventilateur était placé devant le participant
pour mieux réguler sa température corporelle.
11
Figure 4 : Tacx Vortex Smart et antenne ANT+
|
Figure 5 : Fitmate PRO et Ceinture Polar T34
|
Procédure. Les deux groupes de
participants ont réalisé un premier effort de 30 min avec leur
matériel personnel habituel (vélo, chaussures) sur le
home-trainer, avec le masque de V?O2 et le
cardiofréquencemètre. Cette phase de test était
précédée d'un échauffement de 8 min de
pédalage à puissance et cadence libres. Le test s'est basé
sur un protocole défini avec le logiciel Tacx en fonction de
données physiologiques et morphologiques individuelles (taille, masse,
FTP : Functional Threshold Power, correspondant à la puissance
qu'un individu est en mesure de développer pendant 1 h)
préalablement renseignées via un questionnaire. Ce protocole de
30 min était paramétré de sorte que le home-trainer
génère une résistance constante équivalente
à 90 % de la FTP du sujet, pour réaliser un effort sous-maximal
stable proche du seuil ventilatoire (SV) afin de limiter les dérives
importantes de V?O2 et FC. La consigne donnée au sujet a
été de maintenir sa puissance cible (90 % FTP, W), sa cadence
optimale (selon son ressenti, rpm), et une position relativement fixe, tout au
long du test de 30 min (Cf. Figure 6). Lors du second effort, identique en tout
point au test réalisé une semaine en amont, le sujet a eu pour
consigne de reproduire la puissance, cadence et position du premier test. Si le
groupe contrôle s'en est tenu à seulement ces deux tests, le
groupe expérimental, quant à lui, a
bénéficié d'une étude posturale dynamique cycliste
réalisée par Velofitting, au cours de la semaine séparant
les deux tests. De ce fait, ce groupe a dû réaliser, à la
suite de l'étude posturale, a minima deux sorties vélo
pour se familiariser avec les nouveaux réglages. Le sujet a eu pour
consigne de conserver les réglages opérés lors de
l'étude posturale, jusqu'au second test.
1
2
3
12
Figure 4 : (1) Phase de test cardiorespiratoire sur
home-trainer, (2) écran du Fitmate PRO,
(3) données Tacx en
temps réel
| 
