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L'impact du travail de la force maximale par la méthode de musculation dynamique sur l'amélioration de la puissance (force-vitesse) chez les rugbymen

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par Rami Chaibi
ISSEP DE TUNIS - Maîtrise 2005
  

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1-1-MÉCANISMES DE LA CONTRACTION MUSCULAIRE

La théorie qui prévaut actuellement pour expliquer comment les muscles créent des tensions internes (forces) est celle dite « des filaments glissants » développée Huxley (1957) est basée sur le modèle de Hanson et Huxley (1955). Elle stipule que, lors de la contraction musculaire, les filaments d'actine se glissent entre les filaments de myosine. Ce glissement a d'abord été mis en évidence par microscopie électronique (fig. 1).

Fig. 1 : Démonstration de la théorie des filaments glissants d'après Gorgon et coll. (1966).

A gauche, les images obtenues avec un microscope électronique. A droite le schéma explicatif de la théorie des filaments glissants .Chaque chiffre représente un index de position que l'on peut repérer à la fois sur photos (à gauches), sur la courbe tension-longueur (en haut à droite) et sur le schéma représentatif du processus qui se déroule lors de la contraction musculaire, c'est à dire le raccourcissement des sarcomères (en bas à droite) lorsque la résistance extérieure est inférieure à la tension générée par le sarcomère.

La position 2 correspond à la longueur de repos du sarcomère. C'est la longueur optimale pour développer la force la plus élevée car à c'est cette longueur que peuvent se former le plus grand nombre des ponts d'acto - myosine. Or, plus leur nombre est important, plus il y a de possibilités de transformer de l'énergie chimique en énergie mécanique.

Par la position 1, la longueur du sarcomère correspond à 160% de celle mesurée au repos, et les filaments ne se chevauchent plus. Il s'en suit qu'aucun pont d'actine-myosine ne peut se former .Par conséquent, la force que le muscle peut développer est nulle.

Par contre, en position 4 (80% de la longueur de repos), le chevauchement des deux myofilaments d'actine entraîne une diminution de la force produite du fait de la réduction de l'accessibilité des sites d'attache aux têtes de myosines. Cet effet s'amplifie pour des longueurs de sarcomère inférieures (75% en position 5 et 45% en position 6).

Par la suite, des grossissements plus poussés ont confirmé les premiers résultats comme le montre la figure 2 lors d'enregistrements réalisés au cours d'un allongement de l'échantillon de fibres musculaires. C'est le degré de recouvrement (Figure 2) qui informera sur les possibilités de production de force (nombres de ponts d'acto-myosine) et surtout de son intensité. Des relations entre ces grandeurs mécaniques ont pu être mises en évidence en condition isométrique pour une longueur de fibre musculaire donnée (relation force-longueur) ou un angle articulaire donné (relation force-angle) ou à une vitesse de mouvement donnée (relation force-vitesse).

Fig. 2 : Glissement des filaments composant le sarcomère par microscopie électronique

Ce glissement est le résultat de la formation de ponts d'union entre les têtes de myosine et certains sites des filaments d'actine, déclenchant une réaction chimique (hydrolyse de l'ATP) qui libère l'énergie nécessaire l'accrochage des têtes de myosine et, par-là même, d'exercer une traction sur les filaments fins pour les faire glisser entre les filaments épais. Comme le nombre l'animation ci-dessus, la force générée est directement proportionnelle au nombre de ponts d'actine-myosine formés. Selon la force extérieure qui s'oppose à la tension ainsi générée, il y aura ou non raccourcissement du muscle. Donc, il se produit dans le muscle une transformation d'énergie chimique en énergie mécanique

Fig. 3 : Production de la force grâce l'interaction entre l'action et la myosine.

1) La myosine (M) est attachée à l'actine (A) formant ainsi le complexe actomyosine (AM).

2) Une molécule d'ATP se fixe sur la tête du filament épais de myosine ce qui permet de la décrocher du filament fin d'actine (-A).

3) Grâce à l'enzyme qu'elle contient, la tête de myosine hydrolyse l'ATP et peut alors s'accrocher sur l'actine (+A).

4) Le basculement de la tête de myosine fait glisser le filament d'actine vers la partie centrale du sarcomère. Une fois ce travail mécanique terminé, l'ADP se détache de la tête de myosine et le cycle peut recommencer.

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"Il y a des temps ou l'on doit dispenser son mépris qu'avec économie à cause du grand nombre de nécessiteux"   Chateaubriand