ü L'éducation physique dans les différentes
du développement.
a) Avant la naissance.
La santé et le bien-être corporel de l'enfant
seront le mieux favorisés par un mode de vie tranquille et
hygiénique de la mère. Celle-ci suivra, pour son bien-être
et celui de son enfant, un cours préparatoire avec exercices pratiques
en vue d'un accouchement sans problème.
b) A partir de la naissance
Il faut recommander la régularité en ce qui
concerne la nourriture et le sommeil, la surveillance de la nourriture, le bon
air, une température égale, la propreté, la liberté
du mouvement et... beaucoup de tendresse.
c) Pendant la première et la seconde enfance
Il faut contrôler la croissance de l'enfant et ne pas
enrayer sa spontanéité. Le petit homme découvrira le mode
en jouant.
Il doit cependant s'explorer d'abord lui-même et
acquérir le pouvoir de disposer de son corps pour être à
même de conquérir le mode.
d) A l'âge de l'école primaire
L'éducation physique devient plus systématique.
Il est recommandable de disposer de bons locaux et d'un matériel
adéquat. L'éducation physique doit corriger les déviations
de structure et attitude. Elle doit néanmoins être
incorporée de façon positive à la vie des enfants. Il ne
faut pas uniquement leur faire exécuter des exercices sur place. Ils ont
grand besoin de mouvement, aussi importe-t-il, dès lors d'intercaler des
exercices variés et de diverses formes. Il ne faut jamais omettre le jeu
libre qui, lorsque l'enfant atteint l'âge de 8 à 9 ans, deviendra
de plus en plus un jeu d'initiation et de compétition.
e) Lors de la puberté
L'équilibre physique est rompu. Même sans aller
loin que les psychologues qui fondent toute la psychologie de l'adolescent sur
son développement physiologique, on peut affirmer que l'éducation
n'est pas digne de ce nom, qui se refuse à tenir compte de cette
évolution physique. Sous ce rapport, il faut insister sur l'importance
de l'hygiène et plus encore sur celle de la culture physique. Pendant
cette période le corps n'est plus comme auparavant, par exemple à
l'âge ingrat, l'instrument docile qu'on pouvait employer pour
« avoir prise sur le mode ». On ne sait qu'en faire. Il est
source de difficultés, de problèmes et de mystère. Il faut
arriver à le maîtriser à nouveau par la gymnastique, le
sport et le jeu.
f) Le jeune
C'est quelqu'un qui veut répondre lui-même de sa
vie. Dès lors il acquiert un style personnel. A côté des
randonnées et du « camping » l'athlétisme
léger nous semble le moyen le plus indiqué de permettre au style
personnel de chacun de se manifester également sur le plan de
l'éducation physique.
En un mot, la gymnastique est indispensable aux enfants et aux
jeunes pour exercer les mouvements du corps, la force et le rythme, pour
favoriser la sensibilité psychique et la maîtrise du corps, pour
acquérir la précision,
La finesse et la vitesse des activités sensorielles
comme celles du toucher, de l'audition et de la vue, et surtout pour favoriser
le développement de la personnalité.
g) L'adulte
Surtout l'adulte du vingtième siècle, doit
interrompre souvent sa vie agitée pour de moments de
tranquillité. Il a un besoin énorme de détente. Il lui
faut absolument de l'exercice physique et des promenades. La
sobriété lorsqu'il mange et boit est indispensable.
Notons que l'éducation physique de l'être humain
et surtout corporelle est indispensable pour des raisons
ci-après :
ü Le corps est aussi le fondement de l'être humain
tout entier : il doit donc être en ordre, jouir de
l'intégrité et se trouve en bonne forme.
ü Le corps est instrument de l'activité
humaine : composé des plusieurs organes avec plusieurs fonctions,
le corps constitue un véritable instrument de l'activité humaine
considérée sous ses différents aspects d'adaptation, de
présentation et de travail.
ü Le corps se révèle à nous comme
une partie de la nature : nous ne sommes jamais en mesure de disposer de
notre corps de façon complète et à tous les points de
vie.
ü Le corps est un moyen d'expression de
l'intériorité : lorsque le corps n'est pas le miroir de
l'âme, on peut l'appeler son voile ou son masque. L'homme peut être
éduqué à se servir de cette possibilité afin de se
maîtriser, là où cela convient, et de dissimuler par
exemple un dégoût spontané et injustifiable ou une
préférence d'ordre purement sentimental.
ü Le corps a également une signification sociale
et constitue un moyen de communication : ce n'est que dans un milieu
humain que l'homme devient réellement homme. En outre, la
totalité de la culture objective est le produit de la coopération
humain. Or c'est uniquement par l'intermédiaire du corps que le contact
d'âme à âme est possible.
ü Le corps est une source de motifs : souvent je me
comporte d'une certaine manière parce que j'ai soif ou faim, ou parce
que les tendances sexuelles sont à l'oeuvre. Les besoins de mon
organisme jouent ainsi leurs rôles dans la motivation de mon
comportement. Il est cependant nécessaire de les satisfaire dans la
mesure où cela convient pour l'homme total que je suis.
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