1.2. IMPACT DES ACTIVITÉS PHYSIQUES DANS LA VIE
QUOTIDIENNE D'UNE FEMME.
Le sport est l'ensemble de toutes les activités
physiques et mentales qui se pratiquent soit de manière individuelle,
Soit en groupe. Elles peuvent même donner lieu à des
compétitions.
Il est fortement recommandé de faire du sport, que vous
soyez un homme ou une femme, même si les impacts apportés par le
sport ne sont pas trop différents au niveau des genres, il existe quand
même quelques exceptions. Ainsi, une femme qui fait du sport aura moins
de risque d'avoir un cancer du sein ou maladie du coeur.
Le sport peut également aider les femmes à
réguler leurs cycles menstruels. De plus, il aide beaucoup pendant la
grossesse. Il est même conseillé de marcher dans les
dernières semaines de la grossesse, car c'est censé aider pour
l'accouchement.
L'organisme féminin dispose d'un certain nombre
d'avantage pour la pratique du sport :
> Leur articulation est plus souple.
15 Pr. Brice LETAC) l'exercice
physique et ses bienfaits
20
? Leur réserve lipidique plus importante, ce qui
représente un facteur très
favorable, aux exercices d'endurance et à la lutte contre
le froid.
? L'entrainement leur permet d'atteindre plus vite et plus
facilement un taux de
consommation maximale d'oxygène plus
élevé.
? La pratique régulière de l'exercice est la
meilleure prévention de l'ostéoporose
chez la femme.
Par contre, leur squelette est plus fragile, du fait d'une
réserve de calcium inférieure de 50% à celle des hommes
moindres ; leur musculation est moins développée et plus
fatigante. La pratique régulière de l'exercice est la meilleure
prévention de l'ostéoporose chez la femme.
1.3 LA FEMME MARIEE ET LE SPORT
La pratique sportive est intimement liée à
l'utilisation et l'exploitation du corps. De fait et au fil des époques,
l'appropriation du sport par les femmes s'est « naturellement »
heurtée aux représentations normatives du corps et de la
féminité qui englobent donc la sexualité, la beauté
et la maternité. Au fil des décennies, le corps médical,
les institutions, les politiques et l'opinion publique se sont emparés
de ce débat et ont dicté le cadre de la pratique sportive pour
les femmes et les filles. Les facteurs sociaux, culturels et conjoncturels ont
contribué à créer les inégalités dans
l'accès au monde du sport pour les femmes. L'école et
l'éducation physique, en particulier, ont eu un rôle majeur dans
l'intériorisation des modèles de féminités. Du
reste, &l'histoire nous montre deux processus différents pour
l'accès à des disciplines considérées comme «
masculines » (football, rugby, boxe, lutte) ou les disciplines «
gracieuses » telles que la gymnastique, le patinage. Un axe d'étude
qui est encore d'actualité aujourd'hui.
La population de sport et son pouvoir de rassemblement peuvent
contribuer au rapprochement des peuples, à la promotion de la paix du
dialogue et de la réconciliation ainsi que à la résolution
des conflits par des moyens pacifiques et diplomatique.
La reconnaissance du sport en tant que droit humain est
clairement indiqué dans la charte stipule que « en tant être
humain le droit fondamental d'accord à EPS »
En 2016, près de 18 ,5 millions de français
passe dotent une licence dans l'une des 144 fédération , dont 38%
des femmes des chiffres un hausse16
16 D'après science et vie OR n° 24 le
sport et la sante.
21
CHAPITRE II : CADRE METHODOLOGIQUE
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