5.2 L'aide non
médicamenteuse au sevrage tabagique
5.2.1
Acupuncture
Elle consiste à placer des fines aiguilles dans la peau
pour exciter des points précis correspondant à certaines parties
du corps, organes ou nerfs, afin de rétablir l'équilibre
énergétique et faire disparaître la sensation de besoin en
provoquant un certain dégoût du tabac (1).
5.2.2
Auriculothérapie
Elle consiste à stimuler deux points précis au
niveau de l'oreille soit par un fil ou par une agrafe. La pose est indolore,
elle se fait sous anesthésie locale. Le fil ou l'agrafe sont
gardés pendant trois semaines puis retirées. L'action du fil ou
de l'agrafe modifie le goût de la cigarette et supprime l'envie de fumer
(1).
5.2.3 Les méthodes
psychothérapeutiques
5.2.3.1
Psychothérapie de groupe : Plan de 5 jours
Elle est basée sur une thérapie de groupe, 5
soirs de suite. Le but est, dans un premier temps, de se libérer du
désir de fumer puis de désintoxiquer son corps (1).
5.2.3.2
L'hypnose
Le praticien aide le patient à renforcer sa motivation
et favorise le changement d'habitude en l'aidant à prendre conscience de
son corps et de sa santé ou en provoquant le dégoût du
tabac. Le traitement du tabagisme par hypnose offre une méthode
alternative d'interruption, qui pourrait répondre aux besoins de
certains individus (1).
5.2.3.3 La
thérapeutique comportementale par aversion
Ces méthodes regroupent un certain nombre de
techniques : le fumer rapide, le fumer à saturation, la
sensibilisation indirecte ; et utilisent toujours comme composantes
aversives, des stimuli issus de la cigarette elle-même (1).
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