Etude comparative de différentes méthodes de renforcement musculaire sur les performances musculaires et aérobie

2.2.3 Squat Jump (SJ)

2.2.3.1 RESULTATS

Nous allons maintenant observer l'évolution de la performance au Squat Jump (SJ).

EFFECT SIZE	SJ sans bras
Ems	0.04
F+p	1.16
plio	1.23
contrôle	0.2

2.2.3.2 COMMENTAIRES

L'analyse statistique montre qu'il y a une progression significative au SJ pour les groupes F+p et pour le groupe Plio.

Les groupes EMS et contrôle ne progressent pas.