· CONCLUSIONS
L'ensemble de l'étude apporte des
éléments déjà vérifiés qui
démontrent que l'application de la méditation dans
l'éducation supérieure à un large potentiel. En effet, les
retombées se font dans les domaines cognitif, émotionnel et
interpersonnel.
Cette revue de recherche suggère que la
méditation peut avoir un impact positif sur les apprentissages
académiques, le bien-être psychologique et les relations
interpersonnelles pour des étudiants d'âge universitaires.
Pendant que les recherches pour valider ces
découvertes augmentent, il existe un besoin de réaliser des
recherches pour guider les enseignants à intégrer les pratiques
méditatives et contemplatives dans leurs programmes et dans les
établissements.
En s'appuyant sur une littérature en expansion, des
enquêtes théoriques pourraient commencer en posant des questions
précises comme :
· Comment incorporer de la meilleure façon qui
soit la méditation dans l'éducation ?
· Quelles méthodes et mesures pourraient le mieux
démontrer les effets multidimensionnels de la
méditation ?
· Quels sont les processus qui produisent les effets des
différentes pratiques méditatives
· CONCLUSIONS À L'ÉTAT DE L'ART
Lors de cette recherche, qui avait pour but d'explorer le plus
largement possible le domaine de la méditation, nous avons
exploré les racines historiques de la méditation, les pratiques
et l'usage qu'en font autant les civilisations que les hommes qui se
l'approprient, nous avons également exploré le pan de la
politique dans lequel il est clair que le message ou les injonctions, vont dans
le sens du développement de la santé mentale et du
bien-être des individus. Nous avons découvert que la
méditation est étudiée de façon scientifique par
des organisations privées mais aussi publiques (universités et
laboratoires) et que les instruments de mesures les plus modernes sont
utilisés à des fins d'exploration et de recherche sur l'esprit et
ses processus de fonctionnement.
Les résultats qui ressortent de l'ensemble de ses
études vont tous dans un sens positif, ils apportent tous les preuves
des bénéfices indéniables de l'usage de la
méditation. Surpris par autant de bons résultats nous nous sommes
questionnés épanchés sur d'éventuels effets
négatif.
À ce jour, nous n'avons trouvé aucune
littérature concernant les effets négatifs de l'usage de la
méditation.
II -
PROBLÉMATIQUE
"Sur des centaines d'hypothèses également
admirables quant à la démarche de l'esprit, une seule est
vérifiée par l'expérience."
JeanFOURASTIÉ
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