4.1. Étymologie et Définition
Étymologie et
Historique
« Méditation » vient de « meditari
» qui signifie « être conduit » vers le centre et non pas
se diriger vers le centre. Ce centre n'est pas «quelque chose » vers
quoi l'homme se concentre, mais «quelque chose » qui concentre
l'homme, en le « rassemblant » de l'intérieur, et vers
l'intérieur. Il apparaît à deux moment dans l'histoire,
voyons ce qu'en dit le dictionnaire :
1. 1re moitié xiie s. relig.
meditatiun «contemplation» (Psautier Oxford,
éd. Fr. Michel, 38, 4);
2. 1380 meditacion «action de
réfléchir profondément» (Roquest.II, Paris, B.N. Lat.
13032, 7341: meditacio, cionismeditacion. pensee); 1626
méditation «écrit sur un sujet religieux (ou
philosophique)» (A. de Laval, Dévote méditation sur les
saints anges, titre). Empr. au lat.meditatio, -onis
(dér. demeditari, v. méditer),
«préparation (à un discours, à écrire)»,
«réflexion», sens très fréq. chez les aut.
chrét., v. BlaiseLat. chrét. et Nov. Gloss.,
d'où l'évolution de sens dans la lang. religieuse.
Définition
« La méditation est un processus intentionnel
de modification de la conscience visant à induire un bien-être et
un équilibre intérieurs. Elle peut produire une activation - ou
une inhibition - de certains processus physiologiques et/ou psychiques et peut
provoquer des expériences très dynamisantes et enthousiasmantes
mais parfois dangereuses. L'apprentissage de la méditation doit donc
être guidé par des personnes compétentes et
expérimentées. » ? (Définition incluse dans le
cours « Techniques de relaxation » par Ph. Antoine, UCL,
2006).
Activités
associées
La méditation fait partie des États
Modifiés de Conscience (EMC), comme l'hypnose, certains types de
relaxation, le sommeil et le rêve, les
« peakexperiences » (selon MASLOW) et
certains états de transe.
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