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Plan
I. Introduction
II. Définition des concepts
1. Le sport de haut niveau
2. Psychologie des blessures
III. Soutien
3. Notion de répétition
4. Notion de traumatisme
A. Contexte de soutien
PARTENAIRES
l'ENTRAINEUR
B. Mise à niveau
a) Rôles des facteurs psychologiques dans les
blessures sportives :
b) Comment les blessures surviennent-elles?
Antécédents
Facteurs de personnalité
Définition du stress
Niveaux de
stress
C. Explication de la relation entre le stress et
les blessures
Influence du stress sur la
performance
Réaction de peine
D. Autres réactions aux
blessures
Indices d'un ajustement déficient à
une blessure
IV. Mise à niveau
a) Rôle de la psychologie sportive
en réadaptation des blessures
b) Psychologie de la
récupération
c) Conséquences pour le traitement et la
récupération de blessures
d) Créez une affinité avec la
personne blessée.
e) Renseignez l'individu sur sa blessure et son
processus de récupération.
f) Enseignez des stratégies psychologiques
particulières de réaction.
g) Enseignez les façons de réagir aux
déconvenues.
h) Favorisez le soutien social.
V. Conclusion
VI. Bibliographie
Introduction
Aujourd'hui, en raison des exigences toujours accrues de la
performance, déjà améliorée grâce au
perfectionnement des procédés de préparation physique,
technique et tactique, la psychologie sportive occupe une très grande
place dans le franchissement de nouveaux paliers.
Elle a pour objet l'étude des processus psychiques
mis en oeuvres par le sujet engagé dans la pratique des activités
physiques et sportives.
Son objectif est d'optimiser les performances, les
potentialités, en harmonie avec l'équilibre du sujet.
C'est pour cela les clubs ou les équipes comprenant
des joueurs de haut niveau font appel à un psychologue du sport pour
développer la cohésion, la coopération, la dynamique de
groupe ou de communication.
Pathologie ???????????+citations
Le joueur de haut niveau blessé, après sa
guérison, gardera t il son niveau ?
Si non comment intervenir ?
I. Définition des concepts
5. Le sport de haut niveau
6. Psychologie des blessures
7. Notion de traumatisme
8. Notion de répétition
II. Soutien
E. Contexte de soutien
* PARTENAIRES
La première rencontre avec l'athlète est un moment
d'échanges d'informations. Elle doit permettre de décider d'une
collaboration ou non en toute connaissance de cause : type
d'activités, durée, incidences financières,
contractualisation. Par la suite, à tout moment de la collaboration, les
choix sont le fruit d'une réflexion commune.
* l'ENTRAINEUR
L'implication et l'intérêt de l'entraîneur
(particulièrement dans les sports individuels et dans le cadre d'actions
collectives) renforce l'entraînement mental et assure son application en
situation sportive. Pour les plus jeunes, une information aux parents donne
à ceux-ci un statut souhaitable de partenaires.
F. Mise à niveau
a) Rôles des facteurs psychologiques dans les
blessures sportives :
Les facteurs physiques sont la cause principale des blessures
sportives, mais l'influences des facteurs psychologiques n'est pas
négligeable. Par conséquent, les professionnels de la condition
physique doivent connaître les réactions psychologiques aux
blessures et les moyens psychologiques d'accélérer la
récupération.
Les psychologues sportifs Mark Anderson et
Jean Williams (1988) ont contribué à la
clarification du rôle des facteurs psychologiques dans les blessures
sportives. La Figure 21.1 propose une version simplifiée de leur
modèle. Vous pouvez constater que la relation entre les blessures
sportives et les facteurs psychologiques est principalement associée au
stress. En particulier, l'influence d'une situation sportive potentiellement
stressante (p. ex. compétition, entraînement, contre-performance)
sur le fait que survienne une blessure, est fonction de la menace perçue
par l'individu (Chapitre 6). La menace perçue en situation augmente
l'anxiété d'état et provoque une variété de
changements au niveau de l'attention et de la tension musculaire (p. ex;
distraction et tension). Il est alors plus probable qu'une blessure puisse se
produire.
Le stress n'est toutefois pas le seul facteur psychologique qui
influence ; les blessures sportives. Comme le montre la Figure 21.1, les
facteurs de la personnalité, les antécédents de stress et
la capacité de réaction influencent, le processus de stress et,
partant, augmentent la probabilité de blessure. De plus, après
qu'un individu a subi une blessure, les mêmes facteurs Influencent le
stress provoqué par la blessure et le processus subséquent
adaptation et de récupération. Enfin, comme on le
voit au bas de la Figure
2.1.1, les individus qui ont développé des
aptitudes psychologiques (p. ex. fixation d'objectifs, imagerie et relaxation),
réagissent vraisemblablement mieux au stress, et réduisent ainsi
leurs chances d'être blessés ou l'importance du stress
provoqué par la blessure.
Après ce survol des rôles des facteurs
psychologiques dans les blessures sportives, examinons de plus près les
morceaux du modèle.
b) Comment les blessures surviennent-elles?
Antécédents
Certains facteurs physiques tels que
déséquilibres musculaires, collisions à haute vitesse,
surentraînement et fatigue sont les causes principales des
blessures sportives. Cependant, les facteurs psychologiques
jouent aussi parfois un rôle. On a identifié les facteurs de'
personnalité, les niveaux de stress et certaines attitudes
prédisposant comme facteurs psychologiques favorisant les blessures
sportives (Rotella et Heyman, 1986; Wiese et Weiss, 1987).
Facteurs de personnalité
Les traits de personnalité sont parmi les premiers
facteurs psychologiques associés aux blessures sportives.
Les chercheurs désiraient vérifier si des
traits tels que concept de soi, introversion extraversion et force d'esprit
étaient associés aux blessures.
Par exemple, les athlètes qui ont un faible concept
de soi sont ils .blessés plus souvent que ceux qui ont un concept de
soi élevé? Malheureusement, la plus grande partie de la recherche
portant sur la personnalité et les blessure a été victime
de l'inconstance et des difficultés qui ont affecté, de
façon générale, la recherche sur la personnalité
en sport .Bien sûr, on ne peut conclure que la personnalité n'est
pas associée aux taux de blessure mais jusqu'à présent, on
n'a pas' réussi à identifier et à mesurer les
caractéristiques précises de la personnalité qui seraient
associées aux blessures sportives.
Réaction de
stress
Perception Anxiété
Attention
d'une menace d'état Tension
musculaire
Situation
Potentiellement Blessure
Stressante
Définition du stress
Pour le dictionnaire de psychologie la définition se
réfère maintenant à la condition du sujet, c'est
l'état d'un organisme en train de réagir à un agent
d'agression (stressor) quelconque : Blessure, infection, douleur,
effort...Quel que soit le stressant :
« Le stress se manifeste par un syndrome
général »
Cet état évolue en fonction de l'intensité
et de la durée (ou la répétition de l'agression).
``Hans Selye'' va populariser le terme. Il observe un syndrome
général d'adaptation d'un organisme et décrit trois
phases :
· Phase d'alarme
· Phase de résistance.
· Phase d'épuisement.
Le stress est à la fois l'agent
déclenchant et la réponse.
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