4. MATÉRIEL & MÉTHODES
situations expérimentales
Conditions de charge
4 séries de 1/2 squat
Mesures
anthropométriques
Sans charge / 3reps
Sujet
100% / 10reps
120% / 10reps
75% / 3reps
50% / 3reps
Données cinématiques
fournies par un
système
optoélectronique d'analyse
d'images 3-D (SAGA-3)
Forces musculaires mises
en jeu dans le
mouvement
étudié
Activité
électromyographique
(EMG) des
muscles
appropriés, recueillie par
un système
portable
multivoies
Données cinétiques
(torseur des F
externes)
fournies par une plate-
forme de force
(AMTI)
Données
anthropométriques
Contraintes appliquées au rachis.
Exploitation de toutes les séries de données
dans un modèle théorique de calculs du torseur des forces
exercées par un segment corporel sur un segment sus-jacent
Données segmentaires publiées par de Leva (1996)
Paramètres d'inertie des différents segments du
membre inférieur
Forces et moments subies
par les
différents
segments du membre
inférieur calculés
au
niveau de la cheville, du
genou et de la hanche
Variations angulaires
des différents
segments
corporels
4.1. ORGANISATION des DIFFERENTES ETAPES de
l'EXPERIMENTATION :
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Quantification des contraintes musculaires et mécaniques
subies par les différentes structures ostéo-musculo-articulaires
lors d'un exercice de port de charge (1/2 squat)
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Conclusion et recommandations pratiques
liées
à la musculation avec charge additionnelle
8
4.2. POPULATION d'ETUDE
L'expérimentation porte sur une population de dix sujets
masculins volontaires, informés préalablement de
l'étude, et ne possédant aucun
antécédent pathologique. Les caractéristiques de la
population étudiée sont :
Age : 26,5ans +8,0
Taille : 179,3cm +1,8
Poids : 80,3kg +8,6
4.3. TACHE & SITUATION EXPERIMENTALE :
Il a été demandé de réaliser 5
séries consécutives de flexion de jambes à 90°
(squat). La technique d'exécution de cet exercice consiste dans un
premier temps, à fléchir les membres inférieurs en
abaissant le corps jusqu'à ce l'angle cuisse-jambe soit de 90°.
L'amplitude de la flexion est matérialisée par le contact des
muscles fessiers avec un support réglable en hauteur. Ensuite le sujet
doit revenir à la position verticale initiale par extension
complète des membres inférieurs.
On distingue donc 2 phases consécutives pour chaque cycle
de l'exercice
*Une phase descendante (phase d'abaissement) durant laquelle la
hauteur de la barre diminue. *Une phase ascendante (phase de
soulèvement) durant laquelle la hauteur de la barre augmente.
Afin de déterminer l'influence de la charge et des
répétitions, cinq situations expérimentales ont
été mises en
place :
* 3 répétitions sans charge (bâton
matérialisant la barre et permettant le positionnement des membres
supérieurs).
*3 répétitions avec une charge représentant
50% du poids corporel du sujet (PC).
*3 répétitions avec une charge représentant
70% du PC.
*10 répétitions avec une charge représentant
100% du PC.
*10 répétitions avec une charge représentant
120% du PC.
La cadence d'exécution de l'exercice est identique pour
tous les sujets, quelle que soit la répétition et la charge.
L'ordre d'exécution des séries est tiré au sort pour
chaque sujet.
Pour chaque situation expérimentale explorée le
sujet est placé dans un espace à trois dimensions, en position
debout, les pieds écartés à la largeur du bassin avec le
pied droit posé sur une plate-forme de force.
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