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Evolution des paramètres cinétiques et cinématiques lors d'un exercice de flexion-extension du membre inférieur


par Sébastien MAITRE
UBP - Maitrise STAPS 1999
  

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3.3 SQUAT & COORDINATION :

En biomécanique le mot coordination désigne « l'organisation temporelle des mouvements des segments corporels. La coordination peut être représentée comme un continuum, les extrêmes consistent en des mouvements séquentiels ou simultanés. » Hudson, 1985.

Selon Bernstein, le principal problème dans l'étude de la coordination du mouvement multi-articulaires peut être formulé comme suit : « comment peut-on concevoir une théorie de l'action humaine qui explique que les humains exécutent des tâches motrices avec une grande répétabilité, à la fois inter et intra-individuelle, malgré le fait que le système d'action humain contient un nombre de degrés de liberté neuraux, musculaires et squelettiques très largement supérieur à celui requis par la tâche à accomplir et son environnement » Soest, 1995.

Il existe de nombreuses controverses à propos de la meilleure technique à adopter lorsque l'on considère le port de charges sans que des données objectives soient données sur les conditions de réalisation d'un exercice de soulevé. Soulever des objets légers ou lourds implique une coordination particulière telle que le contrôle de la trajectoire qui permet de minimiser le stress au niveau des articulations, en mettant en jeu des muscles spécifiques, dans un ordre précis. En général les études définissent les techniques utilisées par les sujets en terme de posture initiale et finale, sans considérer les changements qui peuvent survenir en fonction des types de soulevés. Si des changements de coordination se produisent en fonction de la technique employée, est-ce qu'ils sont attribuables à des différences d'activation des différents muscles mis en jeu, à des mouvements différents des segments, à des effets mécaniques purs comme vaincre l'inertie ? Ou est-ce qu'ils sont attribuables à des décalages des phases d'activation des muscles ? De plus est-ce que ces changements de coordination augmentent les contraintes sur le système musculo-squelettique ?

Les changements de coordination au cours de soulevés à charge croissante ont été étudiés, de telles études (Anderson et col.,1986 ; Park et col.) n'ont généralement pris en compte que la relation entre un seul segment et la charge. Davis & col.(1965) ont reportés que lorsque la charge augmente de 0 à 40Kg, il y avait une augmentation de la durée d'extension du dos au cours du squat. Schipplein (1990) a montré que chez des sujets qui choisissent leur propre mode d'exécution du squat, il y avait un transfert de coordination du modèle du squat (ou leg lift) vers un modèle de flexion du tronc (back lift ou stoop), lors d'une augmentation de charge de 50 vers 250N. Aucune de ces études n'a utilisé de mesure spécifique permettant de rendre compte de la coordination intersegmentaire.

Burgess-Limerick & col. 1993 ont calculé la phase relative de mouvement entre 2 articulations, en se basant sur la position et la vitesse instantanée de chaque articulation. Ils ont montré une augmentation du décalage de phase entre l'extension du genou et de la hanche au cours de soulevés avec de faibles variations de charge. Dans cette étude, les sujets choisissaient leur propre style de soulevé ce qui implique une interprétation difficile des changements de coordination.

Un des facteurs associé aux blessures localisées au niveau lombaire, est l'action simultanée de muscles antagonistes forts et faibles, l'association de muscles ischios-jambiers faibles et d'un quadriceps puissant peut provoquer une desynchronisation des mouvements des segments lombaire et pelvien.

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