III-4-Fréquence cardiaque de
repos des sportifs de haut niveau
Les sportifs de haut niveau ont une fréquence cardiaque
de repos extrêmement basse. Des valeurs de 28 à 40 b/min ont
été rapportées chez des athlètes très
endurants [59].
C'est le fruit des processus d'adaptation tels que la
réduction de la fréquence intrinsèque du noeud sinusal,
associée aux influences du système nerveux autonome. Cependant,
son utilisation directe au titre de l'entraînement n'est guère
possible. Disposer d'une fréquence cardiaque de repos la plus basse
possible constitue un atout nécessaire mais pas suffisant pour
extrapoler ce qui va se passer à un niveau supérieur.
Bouroche et Saporta [60] ont rapporté les valeurs
suivantes chez des sportives de haut niveau :
- Coureurs de 800 m ; 62 à 72 b/min,
- Coureurs de 1500 m ; 62 à 72 b/min,
- Coureurs de 3000 m ; 53 à 67 b/min,
- Coureurs de 5000 m ; 53 à 72 b/min.
IV- Consommation maximale
d'oxygène
1. Définition de la
consommation maximale d'oxygène
C'est la quantité maximale d'oxygène
(V?O2max) que l'organisme peut prélever, transporter, et
consommer par unité de temps. Ce V?O2max est obtenu lorsqu'un
patient ne peut plus augmenter sa consommation d'O2 malgré
l'augmentation d'une charge. La puissance alors développée
correspond à la puissance maximale aérobie au-delà de
laquelle les ressources énergétiques font appel à un
système anaérobie, qui va limiter rapidement l'effort. Chez un
sujet en insuffisance cardiaque, on ne pourra pas obtenir la puissance
aérobie maximale, mais l'on mesurera le pic de V?O2 [61].
Elle pourrait être définie par ailleurs comme
étant la quantité totale d'oxygène consommée par
unité de temps par un individu au cours d'un exercice progressif
jusqu'à épuisement. Le V?O2max est habituellement
exprimé en volume par minute (l /min) dans des disciplines sportives. Il
est aussi exprimé en volume par kilogramme de masse corporelle et par
unité de temps dans les activités telles que la course à
pieds dans lesquelles les athlètes supportent leurs poids (ml /kg/ min).
Au début de l'exercice, l'organisme tire l'énergie à
partir des réserves d'ATP-CP (Adénosine triphosphate,
créatine Phosphate) et de la glycolyse anaérobie pour satisfaire
les besoins de l'effort. Le V?O2 augmente avec l'intensité
croissante de l'exercice jusqu'à atteindre un état
d'équilibre ou son niveau maximal qui dépend du niveau
d'entraînement de l'athlète et du retour au calme (phase
stationnaire). Cette valeur reste constante jusqu'à la fin de
l'exercice. C'est la Consommation maximale d'oxygène
(V?O2max) ou puissance maximale Aérobie (PMA).
2. Evaluation de la consommation
maximale d'oxygène
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