II- Relation entre les paramètres
isocinétiques et le 5JT :
Comme toute discipline sportive, le Taekwondo
compétitif est caractérisé par une nature physiologique
spécifique qui est développée grâce aux exigences de
la discipline elle-même. C'est un sport dynamique qui se base sur des
coups de pieds très puissants (Roosen et al., 2007). Outre l'arsenal
technico-tactique que doit posséder le compétiteur, la vitesse et
la force de l'attaque sont toutes les deux des facteurs importants pour
réussir en compétition et garantir l'efficacité des
offensives portées vers l'adversaire (Roosen et al., 2006).
Le plus souvent, ces deux qualités sont
évaluées chez les taekwondoïstes de compétition de
haut niveau pour estimer leur niveau de préparation, afin de leur
élaborer des programmes d'entraînement appropriés. Pour se
faire, les entraîneurs et les préparateurs physiques utilisent des
tests de laboratoire et/ou de terrain différents. L'évaluation de
la force et la puissance musculaire des membres inférieurs notamment les
extenseurs du genou en mode de concentration isotonique ou même
isocinétique ont fait l'objet de multiples recherches (Wilson et al.
1995 ; Jameson et al. 1997 ; Petschnig et al., 1998 ; Le Gall et
al., 1999 ; Bouhlel et al., 2005 ; Larrat et al., 2007)
étudiant la relation entre la force isocinétique et les
différents types de saut pour différentes
spécialités (Dauty et al., 2001 ; Jidovtseff et al.,
2005 ; Mouelhi et al., 2007 ; Chamari et al. 2008).
Toutefois, peu d'études ont porté un
intérêt à l'évaluation isocinétique
concentrique des extenseurs du genou pour une population de pratiquants de
Taekwondo (notamment le taekwondo de compétition), et aucun travail de
recherche n'a étudié la relation entre la force
isocinétique et la force explosive des muscles antérieurs de la
cuisse pour des taekwondoïstes. Notre travail a essayé de chercher
donc la relation qui pourrait exister entre ces deux types de force pour des
compétiteurs de l'élite nationale tunisienne de taekwondo de
compétition, autrement dit de trouver les corrélations qui
pouvaient paraître entre les paramètres de la force
isocinétique concentrique des extenseurs du genou et les performances
(absolues, relatives et rapportées à la masse corporelle) de la
détente horizontale, mesurées par le five jump-test.
D'après nos résultats, le moment de force
maximal est corrélé significativement avec le 5JT rapporté
à la masse corporelle pour les deux vitesses lente et rapide du test. En
effet, plusieurs auteurs rapportent une importante corrélation entre le
pic de force (peak torque) et différents sauts chez des sujets sains et
sportifs (Princivero et al., 1997 ; Augustsson et al., 1998). Aussi, une
étude d'Ozcakar et al. (2003), stipule qu'il semble exister une relation
significative entre la force des extenseurs mesurés à vitesse
lente et les performances de sauts. Ce résultat a été
confirmé avant par Augustsson et al. (1998) à la vitesse lente
60°/s choisie aussi dans notre évaluation. De plus, Salibar et al.
(2001) ont recherché une corrélation entre la force
mesurée sur le mode isocinétique concentrique et le saut chez des
spécialistes de football australien et de faibles corrélations
ont été retrouvées entre la force et le saut.
Les corrélations significatives avec la force
concentrique des extenseurs du genou à vitesse lente pour notre
population sont en conformité avec l'étude de Jidovtseff et al.
(2005) qui suggèrent que le niveau athlétique d'un groupe de
sportifs confirmés, lors de l'épreuve du terrain (la performance
en saut), semble dépendre non seulement de la force quadricipitale
maximale mais aussi d'une chaîne musculaire travaillant en synergie. Ces
corrélations sont d'autant plus significatives lorsque les performances
de la force (isocinétique et explosive) sont rapportés au poids
du corps (Dauty et al., 2001. Jidovtseff et al., 2005 ; Zouita et al.,
2007).
Cependant, il existe aussi des corrélations
significatives à vitesses angulaires lente 60°/s et rapide
180°/s entre la puissance moyenne et le 5JT rapporté à la
masse corporelle. Nous avons observé une augmentation de la puissance
musculaire développée chez tous les taekwondoïstes qui est
linéaire au niveau des extenseurs du genou, pendant le test pour ces
deux vitesses. Ce résultat est en accord avec le travail de Larrat et
al. (2007) réalisé auprès des joueurs professionnels de
rugby. Ils signalent tout de même une diminution des valeurs de puissance
en Watts d'autant plus que la vitesse angulaire augmente à partir de la
vitesse de 180°/s. Nous savons que la puissance musculaire est
égale à la force (N.m) multipliée par la vitesse (sec), et
selon ces auteurs, l'augmentation de la puissance est plus rapide lorsque le
mouvement est lent et elle est moins rapide lorsque le mouvement est rapide.
D'après le modèle de Huxley (1957), plus la vitesse de
raccourcissement des sarcomères musculaires augmente et plus la
proportion de ponts d'union actine - myosine au sein du muscle diminue.
Dès lors, la baisse des valeurs de puissance diminue avec l'augmentation
de la vitesse du test, ce qui traduit une diminution de la contraction
musculaire pour les muscles extenseurs du genou (Larrat et al., 2007). En
outre, la notion du poids est déterminante dans la performance car
contrairement à l'épreuve isocinétique, le 5JT est une
activité où le sujet porte son poids et doit le déplacer
et l'élever ; la masse corporelle globale intervient donc comme
facteur limitant la performance au saut (Vandewalle et al., 1987 ; Bouhlel
et al., 2005). C'est la raison pour laquelle nous n'avons pas trouvé de
corrélations significatives entre les deux paramètres
isocinétiques à savoir le moment de force maximal et la puissance
moyenne, et le 5JT absolu et relatif.
Rappelons dans ce contexte que la notion de la puissance est
prédéterminante dans la pratique du taekwondo de
compétition. Les attaques avec les techniques de pieds doivent
être très rapides et brèves dans le temps (Roosen et al.,
2006). Estimer les temps de réaction (rétrocontrôle) et
d'offensive, pour déterminer la vitesse d'attaque du taekwondoïste,
est très utile pour les entraineurs de la discipline (Chiu et al.,
2007), afin de pouvoir ajuster leur programme d'entraînement
orienté vers la haute performance. Néanmoins, nous n'avons pas
trouvé de corrélation significative entre la durée
d'accélération et les variables du 5JT pour les deux vitesses
choisies du test 60°/s et 180°/s. Il se pourrait qu'à vitesses
plus rapides et supérieures à 180°/s, des
corrélations peuvent être enregistrées, cas des
footballeurs à la vitesse de 240°/s (Chamari et al., 2008). De
plus, le temps de moment force est inversement corrélé
significativement avec le 5JT relatif à la vitesse de 60°/s ce qui
permettrait de constater que la longueur du membre inférieure influence
la performance au 5JT, et de prédire l'utilisation de ce dernier pour
évaluer la puissance des foulées donc des membres
inférieurs.
Cependant, les paramètres isocinétiques
liés au temps sont très peu étudiés dans la
littérature. La variable du temps semble être alors,
prédéterminante pour les sports de combat en
général et le taekwondo en particulier. De plus, le mouvement en
physiologie humaine n'est en aucun cas isocinétique. Il est
réalisé à des vitesses nettement supérieures
à celles que l'on peut programmer sur un dynamomètre
isocinétique, tout particulièrement lors de la réalisation
du geste sportif qui nécessite des vitesses supérieures à
1000 °/seconde (Rochcongar, 2004) donc des durées très
brèves. Il est fort probable que, plus le temps d'exécution d'une
technique d'attaque est court, plus la qualité proprioceptive du
taekwondoïste est grande et meilleure sera sa performance en
compétition.
Conclusion et Perspectives
Dans le domaine du sport, l'évaluation de la force
permet d'établir des niveaux d'aptitude physiques et des plans
d'entraînement pour quantifier les déséquilibres
musculaires afin de les pallier en vu d'une meilleure performance.
En taekwondo de compétition, l'évaluation de la
puissance des muscles des membres inférieurs est primordiale et
exigée, en se référant à la nature et aux exigences
de la discipline elle-même. Notre travail a porté donc, sur la
relation entre la force isocinétique et la force explosive des
extenseurs du genou chez des taekwondoïstes élites de
l'équipe nationale tunisienne.
Nos résultats confirment notre hypothèse.
L'évaluation de la force isocinétique et de la force explosive
des extenseurs du genou permettent de révéler que, la
performance dans la détente horizontale chez des taekwondoïstes
élites, est liée et corrélée aux paramètres
de la force isocinétique concentrique de ces muscles. En effet, nous
avons pu montrer que le moment de force maximale et la puissance moyenne sont
corrélées à la performance du five-jump test
rapporté à la masse corporelle du sportif, pour les deux vitesses
angulaires isocinétiques lente et rapide (60°/s et 180°/s) de
notre test. De plus, de fortes corrélations ont été
signalé entre ces deux paramètres isocinétiques et la
masse individuelle du sujet ce qui montre que ce dernier doit être pris
en considération lors des évaluations de la force
isocinétique et/ou explosive des membres inférieurs, d'autant
plus qu'il se présente comme un facteur limitant la performance au
saut.
La comparaison intergroupe des paramètres
isocinétiques entre les taekwondoïstes les plus performants au 5JT
(absolu, relatif et rapporté au poids) et ceux moins performants a
montré que les différences sont généralement
significatives, à vitesses lente (60°/s) et rapide (180°/s),
lorsque les valeurs du five-jump test sont relatives à la taille du
membre inférieur et rapportés à la masse corporelle
individuelle, tant pour le moment de force maximale que la durée
d'accélération et le temps du moment de force. Ce résultat
nous autoriserait de déduire que, la taille des membres
inférieurs et la masse corporelle du sportif sont déterminantes
dans la performance du 5JT ainsi que l'épreuve isocinétique aux
vitesses choisies.
Notre étude nous a permis d'étudier la relation
entre la force isocinétique concentrique et la force explosive des
extenseurs du genou chez des Taekwondoïstes de l'équipe nationale
tunisienne en étudiant la corrélation entre des paramètres
isocinétiques et des variables du five-jump test.
Nos résultats sont préliminaires et peuvent
être enrichis par des études ultérieures en prenant en
compte :
- La variation des vitesses angulaires isocinétiques
sur la relation entre les paramètres de la force isocinétique
concentrique choisis et les performances de la détente horizontale des
extenseurs du genou, en sollicitant des vitesses de plus en plus rapides afin
de s'approcher le plus possible du geste sportif.
- Selon des données de la littérature, il
semblerait intéressant de rapporter les valeurs des paramètres
isocinétiques au poids corporel individuel ou, afin d'être plus
précis, à la surface de section musculaire du quadriceps pour les
extenseurs du genou.
- Sachant que certain paramètres de
l'isocinétisme semblent varier avec la vitesse angulaire du test
isocinétique, tel que le moment de force maximale, la puissance moyenne
et le ratio Ischio-jambiers/Quadriceps comme l'indique plusieurs travaux de
recherche, est-il vrai d'admettre cette variation pour la durée
d'accélération et le temps du moment de force ? d'autant
plus que l'étude de ces deux paramètres isocinétiques,
peut porter un intérêt pour l'évaluation de la
sensibilité proprioceptive chez des sportifs confirmés.
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