Agoraphobie et tcc

ANNEXES

-54-

Questionnair des cognitions agoraphobiques (Chamblesse et coll. 1984, traduction J, Cottraux)

« Chaque fois que je ressens de l'angoisse ou de l'anxiètè, il m'arrive de penser que.. »

	1 Jamais	2 Parfois	3 Souvent	4 Très souvent	5 Tout le temps
Je vais vormir
Je vais mourir
Je dois avoir une tumeur cérébrale
Je vais faire une crise cardiaque
Je vais mourir d'étouffement Je vais agir de manière ridicule
Je vais devenir aveugle
Je vais perdre le contrôle de moi-même
Je vais faire du mal à quelqu'un
Je vais faire une attaque cérébrale
Je vais devenir fou (folle)
Je vais me mettre à hurler
Je vais me mettre à bafouiller ou parler bizarrement
Je serai paralysée par la peur

-55-

ECHELLE DE BECK (BDI : BECK DEPRESSION INVENTORY)

A

0 Je ne me sens pas triste

1 Je me sens cafardeux ou triste

2 Je me sens tout le temps cafardeux ou triste et je n'arrive pas à en sortir

3 Je suis si triste et si malheureux que je ne peux pas le supporter

B

0 Je ne suis pas particulièrement découragé ni pessimiste au sujet de l'avenir

1 J'ai un sentiment de découragement au sujet de l'avenir

2 Pour mon avenir, je n'ai aucun motif d'espérer

3 Je sens qu'il n'y a aucun espoir pour mon avenir et que la situation ne peut s'améliorer

C

0 Je n'ai aucun sentiment d'échec de ma vie

1 J'ai l'impression que j'ai échoué dans ma vie plus que la plupart des gens

2 Quand je regarde ma vie passée, tout ce que j'y découvre n'est qu'échecs

3 J'ai un sentiment d'échec complet dans toute ma vie personnelle (dans mes relations avec mes Parents, mon mari, ma femme, mes enfants)

D

0 Je ne me sens pas particulièrement insatisfait

1 Je ne sais pas profiter agréablement des circonstances

2 Je ne tire plus aucune satisfaction de quoi que ce soit

-56-

3 Je suis mécontent de tout

E

0 Je ne me sens pas coupable

1 Je me sens mauvais ou indigne une bonne partie du temps

2 Je me sens coupable

3 Je me juge très mauvais et j'ai l'impression que je ne vaux rien

F

0 Je ne suis pas déçu par moi-même

1 Je suis déçu par moi-même

2 Je me dégoûte moi-même

3 Je me hais

G

0 Je ne pense pas à me faire du mal

1 Je pense que la mort me libérerait

2 J'ai des plans précis pour me suicider

3 Si je le pouvais, je me tuerais

H

0 Je n'ai pas perdu l'intérêt pour les autres gens

1 Maintenant, je m'intéresse moins aux autres gens qu'autrefois

2 J'ai perdu tout l'intérêt que je portais aux autres gens et j'ai peu de sentiments pour eux

3 J'ai perdu tout intérêt pour les autres et ils m'indiffèrent totalement

-57-

I

0 Je suis capable de me décider aussi facilement que de coutume

1 J'essaie de ne pas avoir à prendre de décision

2 J'ai de grandes difficultés à prendre des décisions

3 Je ne suis plus capable de prendre la moindre décision

J

0 Je n'ai pas le sentiment d'être plus laid qu'avant

1 J'ai peur de paraître vieux ou disgracieux

2 J'ai l'impression qu'il y a un changement permanent dans mon apparence physique qui me fait paraître disgracieux

3 J'ai l'impression d'être laid et repoussant

K

0 Je travaille aussi facilement qu'auparavant

1 Il me faut faire un effort supplémentaire pour commencer à faire quelque chose

2 Il faut que je fasse un très grand effort pour faire quoi que ce soit

3 Je suis incapable de faire le moindre travail

L

0 Je ne suis pas plus fatigué que d'habitude

1 Je suis fatigué plus facilement que d'habitude

2 Faire quoi que ce soit me fatigue

3 Je suis incapable de faire le moindre travail

M

0 Mon appétit est toujours aussi bon

1 Mon appétit n'est pas aussi bon que d'habitude

-58-

2 Mon appétit est beaucoup moins bon maintenant

3 Je n'ai plus du tout d'appétit

Résultats :

Le score varie de 0 à 39. 0 à 3 : pas de dépression

4 à 7 : dépression légère

8 à 15 : dépression d'intensité moyenne à modérée 16 et plus : dépression sévère

QUESTIONNAIRES DE PENSEES AUTOMATIQUES

1- J'ai la plus grande difficulté à faire face au monde.

2- Je ne suis pas bon.

3- Pourquoi je ne réussie jamais ?

4- Personne ne me comprend

5- J'ai laissé tomber les autres

6- Je ne pense pas pouvoir continuer

7- J'aimerais être quelqu'un de mieux

8- Je suis si faible

9- Ma vie ne se déroule pas comme je le souhaite

10- Je me décoit moi-même

11- Rien n'est bon comme avant

12- Je ne puis supporter cela plus longtemps

13- Je n'arrive pas à commencer les choses

14- Qu'y a-t-il de mauvais de moi ?

15- Je souhaite être quelqu'un d'autre

16- Je ne puis faire marcher les choses

17- Je me déteste

18- Je suis sans valeur

19- Je souhaite disparaitre

20- Qu'est qui ne va pas en moi ?

21- Je suis un perdant

22- Ma vie est un gâchis

-59-

23- Je suis un raté

24- Je n'y arriverai pas

25- Je suis tellement sans espoir

26- Quelque chose doit changer

27- Il doit y avoir quelque chose de mauvais en moi

28- Mon avenir est lugubre

29- Cela ne vaut pas la peine

30- Je n'arrive pas à terminer quoi que ce soit

-60-

-61-

Questionnaire des peurs de MARKS et MATHEWS

QUESTIONNAIRE DES PEURS (Marks et Matthews)

Nom : Prénom : Age :

Sexe : Date :

1°) Veuillez choisir un chiffre dans l'échelle ci-dessous : il permet de chiffrer à quel point vous évitez par peur (ou du fait de sensations ou sentiments désagréables) chacune des situations énumérées ci-dessous. Ensuite, veuillez écrire le nombre choisi dans la case correspondant à chaque situation.

0	1	2	3	4	5	6		7		8
n'évite pas		évite un peu		évite souvent		évite très souvent				évite toujours
1. Principale phobie que vous voulez traiter (décrivez la à votre façon Puis cotez de 0 à 8)												----		2. Injections et interventions chirurgicales minimes
							----				3. Manger et boire avec les autres
									----			4. Aller dans les hôpitaux
							----				5. Faire seul(e) des trajets en bus ou en car
----									6. Se promener seul(e) dans des rues où il y a foule
----									7. Etre regardé(e) ou dévisagé(e)
									----			8. Aller dans des magasins remplis de monde
----

-62-

9. Parler à des supérieurs hiérarchiques ou à toute personne exerçant une autorité			----			10. Voir du sang
	----		11. Etre critiqué(e)
		----			12. Partir seul(e) loin de chez vous
----		13. Penser que vous pouvez être blessé(e) ou malade
	----		14. Parler ou agir en public
		----			15. Les grands espaces vides
----		16. Aller chez le dentiste
	----		17. Toute autre situation qui vous fait peur et que vous évitez (décrivez la. Puis cotez la de 0 à 8)
			----		Ne pas remplir
AG	SA-B	SOC	TOTAL

2°) Maintenant veuillez choisir dans l'échelle ci-dessous un chiffre qui montrera à quel degré vous souffrez de chacun des problèmes énumérés ci-dessous, puis

inscrivez ce chiffre dans la case correspondante.

0	1	2	3	4	5	6	7		8		ne souffre pas du tout
	souffre un peu		souffre vraiment		souffre beaucoup		souffre extrèment		18. Sentiment d'être malheureux ou déprimé
----										19. Sentiment d'être irritable ou en colère
----										20. Se sentir tendu ou paniqué
----										21. Avoir l'esprit tourmenté de pensées inquiétantes
----										22. Sentir que vous ou votre environnement (choses, personnes) sont
----

irréels ou étranges

23. Autres sentiments pénibles (décrivez les) :

----

TOTAL :

3°) A combien évaluez-vous actuellement la gêne que représente dans votre vie votre comportement phobique ? Veuillez entourer un chiffre dans l'échelle ci-

dessous et le reporter dans cette case :

0	1	2	3	4	5	6	7	8
pas de phobies		légèrement gênant		nettement gênant		très gênant		extrèment gênant

-63-

Ce questionnaire a été traduit et validé en francais par Cottraux et coll.( 1987). Il s'agit d'un auto-questionnaire de passation rapide et facile, qui peut être utile en pratique pour le suivi de l'agoraphobie. Il s'agit d'une évaluation générale comprenant, en fait, une échelle de phobies de 15 items, une échelle d'anxiété-dépression (item de 18 à 22) et une échelle évaluant la gêne du comportement phobique. L'échelle peut être subdivisée en différentes sous-échelles. L'échelle agoraphobie comprend les items 5, 6, 8, 12,15 (0-40), l'échelle des phobie du sang et des blessures comprend les items 2, 4, 10, 13,16 (0-40) et l'échelle de phobie sociale les items 3, 7, 9,11, 14.

Chaque item de phobique est coté de 0 à 8 en fonction de l'évitement de 0, n'évite pas, à 8 évite toujours).

Un score de 30 à l'échelle d'agoraphobie identifie une agoraphobie sèvère (Mavissakalian, 1986).