2.2.6 TEST 30 SECONDES
Afin de compléter l'hypothèse
précédente nous avons fais effectuer un test de 30 secondes aux
athlètes des groupes F+P et plio ayant régressé sur 10
sauts en tant de contact.
Voici pour exemple le profil d'un coureur. Il appartient au
groupe pliométrie, a régressé de 32% en temps de contact
sur 10 sauts, gagné 17% en temps de vol, gagné 35% au CMJ et
20% au CJ.
Il apparaît clairement que sur 30 secondes, et au contraire
des 10 sauts, que l'athlète à bénéficié
d'une progression en temps de contact. Sa hauteur de vol reste plus constante.
On peut dire que cet athlète est dorénavant plus puissant. Plus
endurant à la force aussi ?
2.2.7 RESUME DES RESULTATS
Tableau effect size
|
VAM
|
3000
|
SJ sans bras
|
CMJ sans bras
|
Tc 10 sauts
|
Tv 10 sauts
|
|
Ems
|
0.78
|
0.67
|
0.04
|
0.02
|
0.24
|
0.05
|
|
F+p
|
0.41
|
0.42
|
1.16
|
0.97
|
0.34
|
0.49
|
|
plio
|
0.18
|
0.21
|
1.23
|
1.50
|
0.03
|
0.42
|
|
contrôle
|
0.04
|
0.09
|
0.2
|
0.19
|
0.18
|
0.21
|
| 
