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République Tunisienne
|
Ministère de la Jeunesseet des
Sports
&..e
Institut Supérieur du Sport et
de
L'Education Physique de Ksar Said
|
Ministère de l'Enseignement
Supérieur
et
De la Recherche Scientifique
~~~
Université de la Manouba
MENTION : SCIENCES BIOLOGIQUES APPLIQUÉES AUX
ACTIVITÉS PHYSIQUES ET
SPORTIVES
L'impact de différents protocoles
d'échauffement, à base de
PAP sur la puissance des membres
inférieurs, évaluée par un
test wingate 15s
Mémoire de fin d'études
supérieures pour
L'obtention de Master en STAPS
1
Elaboré par : Encadré par
:
Mlle. Ben maaouia ghazwa Dr. Younes Hachana
Promotion : 2010-2012
2
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3
Remerciements
Au titre de ce mémoire, je remercie en premier lieu,
mon encadreur Mr Younes Hachana pour ses conseils très précieux
et ses contributions indispensables. Je tiens à le remercier, pour sa
grande disponibilité à mon égard, son regard critique, ses
compétences scientifiques et ses conseils. J'ai énormément
appris à son contact, merci.
En second lieu, les membres de jury : nous sommes heureux et
fiers de l'honneur que vous nous faites en acceptant de siéger de notre
jury connaissant votre expérience, votre sens du savoir et votre
compétence qui constituent pour nous un exemple à suivre.
Je remerciemonsieurSabri nassibpour sa disponibilité,
sa bonne humeur, et son aide dans les diverses expérimentations que j'ai
menée.
Je tiens également à mentionner mais surtout
remercier Mr Fethi Gueriani, professeur universitaire en matière de
statistiques pour son aide particulière et ses conseils
précieux.
Enfin mes sincères remerciements vont à mes
chers camarades qui m'ont aidé ; wissem, Mehrez, Hichem, Mohamed,
Yassine, Helmi, khawla, Ranin, Nassima, Sahar, Houda en leur souhaitant plein
de succès.
4
Liste des abréviations
MG : masse grasse
MC : masse corporelle
IMC : indice de masse corporelle
RM : répétition maximale
PAP : post- activation potentiation
PPA : puissance maximale
PPR : puissance maximale relative
PMA : puissance maximale moyenne
PMR : puissance moyenne relative
CEM : coefficient de corrélation intra
classe
ESM : erreur standard de mesure
PPVU : plus petite variable utile
5
Liste des figures
Figure n°1 : pince à pli
Figure n°2 : pli bicipital
Figure n°3 : pli tricipital
Figure n°4 : pli sous scapulaire
Figure n°5 : pli supra iliaque Figure n°6
: position de half squat Figure n°7 : ergocycle
monark
6
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