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Année 2014/2015
MANIERI François
LA VOIE
VERS
L'ASSAUT FINAL
Mémoire soutenu en vue de l'obtention du grade
6ème dan de karaté
PLAN
1/ PRESENTATION
a/ parcours personnel .. p 1
b/ grades ... p 4
c/ fonction au sein de la FFKDA p 4
2/ INTRODUCTION .. p 5
3/ APPRENTISSAGE
1. Renforcement physique p 6
2. Technique d'apprentissage
blocage......... p 7
3. Déplacement...... p 7
4. Distance (maaï)...... p 9
5. Temps de réaction (timing)... .
p 10
4/ DEVELOPPEMENT
1. Khion (physique) ... p 11
2. Khion ippon kumite (blocage) ....
. p 12
3. Sanbon et gohon kumite(Déplacement)
... ..... p 14
4. Ippon kumite (maaï) p 14
5. Jiu ippon kumite (timing)...
p 15
6. Assaut final... ... p 17
7. Conclusion .. p 20
8. Photos galerie ... . ... p
23
9. Bibliographie ... p 27
REMERCIEMENTS :
A Sensei SATO mon professeur et maitre de
mémoire,
A Jean-Pierre LAVORATTO un exemple pour
moi,
A Serge SERFATI qui m'a souvent
montré la voie,
A Vincent MANIERI mon
frère,
A Pietro MANIERI mon frère,
à jamais dans mon coeur !
Qui m'ont beaucoup inspiré et apporté dans la
pratique de mon art ...
Sans oublier,
Mes élèves qui sans le savoir, m'ont beaucoup
motivé dans cette épreuve ! Et un merci tout particulier à
Lionel ...
« La voie vers l'assaut final » François
MANIERI - mémoire- session décembre 2014
PRESENTATION
1-a-Parcours personnel
J'ai commencé le Karaté à l'âge de 12
ans en 1973, pour suivre mes 2 frères.
Au moment où le Karaté était en pleine
essor, l'époque Bruce Lee, regroupant tout style de combattants et de
personnalités hors paires, qui sont à la tête de la
fédération maintenant.
J'ai commencé en champagne, dans ma ville natale à
Troyes, une région dirigé à l'époque par Mr Marcel
LANCINO, devant qui j'ai présenté mon 1 er dan, avec une
influence de sensei KASE, j'ai eu le privilège de croisé
plusieurs fois sa route, tout au long de mon parcours !
J'ai déménagé sur Nice, dans les
Années 1982, à la recherche d'un nouveau club.
1
N'en trouvant pas, qui correspondait à mes attentes, je
décide de me lancer dans l'enseignement et ouvrir mon premier club avec
l'aide de mon frère Vincent avec qui j'étais inséparable
et qui me poussait sans cesse à me surpassé, car il était
très bon Karateka et surtout mon ainé, cela m'agaçait car
il avait toujours une longueur d'avance sur moi et j'étais obligé
de travailler deux fois plus pour arriver à sortir de son ombre !
Nous étions un peu orphelins dans notre karaté,
personne ne nous apportait ce que nous cherchions et nous avions toujours
besoin d'un sensei pour évoluer dans la pratique de notre art !
« La voie vers l'assaut final » François
MANIERI - mémoire- session décembre 2014
Très vite je me suis inscrit à son club de MONACO,
tout en continuant à enseigner sur Nice, j'avais enfin trouvé la
voie, il m'arrivait en sortant du cours de hurler de joie dans ma voiture sur
le chemin du retour ...
Très vite, des expériences fabuleuses en suivirent,
d'abords mes premières participations à des championnats
européens et mondiaux JKA, et la rencontre avec de très grands
sensei japonais tel que :
MYAZACHI sensei, TANAKA sensei, OCCHI sensei, KANAZAWA sensei,
ENOEDA
sensei, MOCHIZUCHI sensei, FUKAZAWA sensei, SHIRAI sensei, NAITO
sensei,
ABBE sensei, KASE sensei et je dois en oublier ...
2
La rencontre avec sensei Sato en 1987 à Monaco, a
été une véritable révélation !
« La voie vers l'assaut final » François
MANIERI - mémoire- session décembre 2014
À ma 1ère participation aux
championnats de France vétérans 2014 en kumite, je
décroche la 3ème place !
En France j'ai remporter plusieurs fois les
départementales et les ligues autant en kata qu'en combat , je voulais
m'entrainer dans ces deux directions car pour moi c'était indissociable
pour pouvoir acquérir le maximum d'expérience et le transmettre ,
sachant bien que pour pouvoir arriver au plus haut niveau, il vaut mieux se
perfectionner dans une seul épreuve, seul quelques personnes
exceptionnels peuvent le faire !
Aujourd'hui encore, à 53 ans, je participe aux
championnats vétérans kata et kumite ! Et j'aime ça !
En 1994, j'étais à l'apogée de ma forme et
décrochais la 7eme place à la coupe du monde JKA de Philadelphie
et la 5eme place à la coupe internationale JKA de New York la même
année en KATA !
3
Pour les championnats internationaux cela était
très dur car on était confronté à de bons karatekas
et notre niveau n'était pas très bon ! Mais cela nous plaisait et
j'étais avide de tout,
Je participais aux épreuves KATA et KUMITE, aussi bien en
individuel, qu'en équipe. Les combats étaient sans protections et
sans catégorie de poids, et en katas on pouvait rencontrer des karatekas
avec un niveau exceptionnel, il n'était pas rare de voir des hauts
gradés, participer aux épreuves !
J'avais entrepris les compétitions sur le tard, mais je
m'en moquais, je prenais ça comme une chance ! Une chance
d'acquérir plus d'expérience et de pouvoir le transmettre
à mes élèves,
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MANIERI - mémoire- session décembre 2014
1-c-Fonction FFKDA dans le passé
J'ai occupé diverses fonctions au sein du
département des Alpes Maritimes et de la Ligue Cote d'Azur entre les
Années 90 et jusqu'en 2012, ce qui m'a permis d'entrevoir les multiples
facettes du Karaté !
Je continue encore aujourd'hui à m'invertir en
étant examinateur de grades
Responsable de Grade départemental
Responsable entrainement de masse départemental
Arbitre département et Ligue Actuellement
4
1-b-Grades :
Suite à l'obtention de mon 1er dan en 1987 ,
j'ai poursuivi mon expérience de karatéka et j'ai obtenu le grade
de 2ème dan en 1993 !
Passionné par l'enseignement, j'ai enchainé aussi
avec le diplôme
d'instructeur fédéral en 1992 et le diplôme
de professeur d'état (BEES 1) en 1996.
Mon 3ème dan se fit en 1996,
4ème dan en 1999 5ème dan en 2008.
« La voie vers l'assaut final » François
MANIERI - mémoire- session décembre 2014
2/ INTRODUCTION
Mes années de pratique et d'expérience que j'ai
vécues, m'ont données l'envie d'explorer plus à fond le
karaté et de réfléchir sur ce que j'appelle :
La voie vers l'Assaut final
c'est-à-dire toutes la préparation physique et
mental pour y arriver.
Je vais vous détailler toute la voie vers l'assaut final,
de façon précise et de manière traditionnelle comme il est
souvent enseigné dans les différents clubs, son apprentissage par
ses différentes étapes avec mes ressentis et mes touches
personnelles et je vous montrerai ainsi toute son importance dans le
karaté.
Pour ma part, il illustre parfaitement la finalité par
rapport à un travail ou plutôt une évolution de travail sur
un plan physique d'abords et technique ensuite, avec cette aboutissement par un
assaut, qui semble instinctif et qui pourtant à demander des
Années de travail.
J'aime ce thème aussi car il est un peu l'ossature d'une
évolution du corps et de l'esprit tout au long de notre pratique, car
l'acheminement vers l'assaut final se retrouve au sein des différents
passages de grades et s'étoffe peu à peu au fil des Années
pour arriver à un ressenti personnel.
Pourquoi avoir choisi ce travail et ce thème
?
5
Puis dans un second temps je vous apporterai mes conclusions et
le fruit de ma réflexion par rapport à l'assaut et s'il n'existe
pas une alternative à cet affrontement.
6
« La voie vers l'assaut final » François
MANIERI - mémoire- session décembre 2014
3/APPRENTISSAGE
3- 1- RENFORCEMENT PHYSIQUE :
Important, mettre l'accent sur la force des positions et des
blocages.
Le travail en zenkutsu et plus particulièrement sur la
jambe avant, descendre sur sa position sans reculer.
Le genou avant au-dessus des orteils pour permettre de descendre
et non reculer sur l'attaque et ainsi permettre un déplacement plus
rapide et plus fort, on « défend notre territoire »
La jambe arrière est en opposition pour renforcer son
blocage avec un verrouillage de la hanche en Contre,
Dessins
OUI
NON
? Quelques exercices de jambes :
Porter le poids sur la jambe avant, ce qui permet une
meilleure traction pour avancer ou même sur place pour avoir plus de
force pour stopper l'attaque !
Le genou avant se trouvant à l'aplomb des orteils,
l'exercer contre un mur ou une perche verticale.
Ensuite donc en zenkutsu jambe avant, relâcher la jambe
arrière et la ramener au niveau de la jambe avant plusieurs fois.
Avec la même position de la jambe avant, stable et
immobile, placer la jambe arrière sur le côté pour se
retrouver en kokutsu à 90 degrés.
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« La voie vers l'assaut final » François
MANIERI - mémoire- session décembre 2014
3-2-TECHNIQUES DE BLOCAGES
? Quelques exercices :
- Ex en jodan uke mais peut se faire sur tous types de
blocages
En position zenkutsu, tout le corps stable et immobile et avec le
bras en blocage, relâcher et le frapper plusieurs fois à l'impact
sans rien bouger d'autre que le bras et en mettant bien l'accent sur la
rotation finale !
* le renforcement et préparation physiques ainsi les
techniques d'apprentissage de blocage nous orientent déjà vers
:
Le KHION IPPON KUMITE
3-3-DEPLACEMENTS
- Déplacement avant : ayumi ashi en zenkutsu
Grouper la jambe arrière au niveau de la jambe avant et
là, pousser sur la jambe avant pour faire une propulsion vers l'avant,
tout ceci en restant à même hauteur, et essayer de rester de face
pour mieux favoriser le travail de la jambe
Dessins
- toujours en position stable et solidement ancrée au sol,
synchroniser le relâchement jambe arrière et bras bloquant ; le
bras et la jambe doivent être en mouvement tout en gardant le reste du
corps stable !!
« La voie vers l'assaut final » François
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- déplacement arrière : hiki ashi
Relâcher la jambe arrière et se placer en neko ashi,
puis placer la jambe avant en position arrière tendue, le recule se fait
par simple transfert de la jambe arriéré qui devient la jambe
avant !
Dessins :
3 2 1
- déplacement latéral : mawari ashi
En zenkutsu, et restant fort sur sa jambe avant, s'en servir
de pivot et emmener la jambe arrière à 45 °
extérieur.
Toujours en zenkutsu changer de pied vers l'avant et pivoter sur
le pied qui viens d'avancer et est devenu le pivot, c'est aussi un ushiro
mawari ashi ou plus simplement o mawari ashi
Ce qui peut se faire aussi en hiki ashi mais au lieu de poser
arrière, on pose arrière 45 degrés, le pivot se faisant
donc sur le pied arrière, cela devient un ushiro mawari ashi !
Dessins :
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3-4-DISTANCE:
* Quelques exercices
La ceinture tendue par deux partenaires, se placer en face, en
position de base et à bonne distance puis effectuer sa technique sans
dépasser la ligne matérialiser par la ceinture !
Dessin :
* Autre, face à un point solide et fixe, voir plus
simplement, une perche placée à la verticale, effectuer une
technique à plein vitesse et puissance sans dépasser le point
d'impact
Dessin :
9
*On peut effectuer le même style d'exercice cette fois ci
avec un partenaire qui nous indique des cibles, avec équipements (paos)
ou même sans, simplement avec les mains !
Ces exercices mettent l'accent sur l'importance de la distance
entre nous et le point d'impact (en japonais le maaï)
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3- 5- TEMPS DE REACTION
Nous pouvons trouver dans ce chapitre, des exercices plus
ludiques de réflexes et de vitesse, car la vitesse prend une part
très importante dans le temps de réaction, car doit pour
permettre un bonne apprentissage du «timing» partir de sa position au
dernier moment, pour que l'attaquant ne puisse changer son attaque ni
même sa direction !
* Exercices
Dos à un mur avec des ballons, un partenaire nous jette le
ballon sur nous et on va essayer de visualiser le ballon le plus longtemps
possible et l'esquiver au dernier moment !
La suite peut se faire avec des balles plus petites «style
balles de tennis» et bien sûr pour commencer ne pas chercher
à lancer le ballon trop fort !! Mais au début plus doucement pour
bien apprécier le moment où l'on va être touché !
* Un autre exercice plus technique
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Un partenaire nous attaque avec une technique simple type oi
tsuki et en lui faisant face, on doit au moment du coup porté, pivoter
à droite ou à gauche au dernier moment !
Son attaque étant au départ linéaire et
ensuite il tentera de vous suivre si vous partez trop tôt !
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4/DEVELLOPEMENT
4-1-LE KHION
Après avoir effectué ces quelques exercices,
cela nous amène vers quelque chose de plus technique, nous rentrons
maintenant dans le vif du sujet !!
Le premier exercice technique de karaté étant le
Khion, qui est un
apprentissage de techniques et de déplacements dans une
forme de base, ce qui me permettra de mieux former notre corps (physique) pour
la suite à venir.
Toutes les techniques connues en karaté peuvent être
effectuées en Khion mais nous allons commencer par celles qui nous
intéressent et qui nous amènera au 2ème
chapitre, à savoir le Khion ippon kumité.
Ex :
-Blocages :
Jodan age uke, soto uke, uchi uke, gedan barai, shuto uke ...
-positions et déplacements :
Plus précisément, les techniques de blocage, les
positions et déplacement ainsi que les attaques qui serviront à
cet exercice :
Zenkutsu dachi, kokutsu dachi, neko ashi dachi, ayumi ashi, hiki
ashi, mawari
ashi ...
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-les attaques de poings et de pieds :
Oi tsuki, gyaku tsuki, uraken, nukité, shuto uchi, aito
...
Mae geri, Mawashi geri, Yoko geri ...
Toutes ces techniques simples sont pour commencer, et nous amener
vers un apprentissage du corps et de l'esprit, une bonne préparation
physique, ainsi qu'une connaissance de son corps, de l'efficacité et
l'utilité des différentes
« La voie vers l'assaut final » François
MANIERI - mémoire- session décembre 2014
positions sans oublier la terminologie qui est elle aussi
importante car dans le chapitre suivant, nous serons amenés à
annoncer les différentes techniques et attaques, ainsi que les niveaux
!
Le KHION peut alors s'effectuer sur plusieurs pas en
déplacement, le plus souvent 3 ou 5 pas, avec un demi-tour en fin,
En avançant, ou en reculant voir même sur place dans
1 ou plusieurs directions !!
Assaut conventionnel de base, permet de travailler
l'efficacité des blocages.
Ce travail ayant été effectué de
multiples façons, linéaire ou multidirectionnel, nous pouvons
passer au chapitre suivant : le KHION IPPON KUMITE
4-2-LE KHION IPPON KUMITE
Cet exercice est propre au style shotokan, les autres styles
commencent les assauts conventionnels par l'ippon kumité, tandis que
nous, nous le retrouvons après.
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Il s'effectue par deux, 1 attaquant (uchi) et un
défenseur (uke)
Les deux se font face et après avoir salué, le
premier prendra le rôle de uchi, se mettra en kamae et annoncera sa
technique, ainsi que le niveau.
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Les techniques de bases sont simples :
Oi tsuki jodan Oi tsuki chudan Mae geri Mawashi geri Yoko geri
Les attaques sont exécutées une fois à
droite et une fois à gauche, mais peuvent être effectuées
aussi, toutes à droites et toutes à gauche.
Les blocages doivent être présents et efficaces ! Et
suivis d'un contre qui peut être varié mais du faite de se
retrouver à une distance courte, il est d'en un premier temps
représenté par un gyaku tsuki, l'importance de l'exercice
étant, je le rappelle le blocage !
Le contre doit être bien sûr contrôlé,
car l'attaquant (uchi) reste immobile pour recevoir le coup ;
On y retrouve tout le travail effectué
précédemment dans « l'apprentissage du blocage »
A savoir rester en ligne, ne pas reculer en prenant position du
blocage mais rester dans un périmètre de danger !
L'attaquant connait bien sa distance de frappe et l'effectuera de
façon franche et puissante, en allant à la cible annoncée,
ne sortant pas de sa trajectoire, et sans augmenter la longueur de son
attaque.
Le KHION IPPON KUMITE ayant été effectué de
manière basique mais efficace ! Ont peu compliqué le travail et
le rendre moins monotone et plus intéressant par exemple : pour le uke,
en changeant le coté du blocage, ou bien en le faisant en blocage
gyaku.
Ce qui aura pour but de sortir du schéma traditionnel et
de permettre des contres différents.
Une phrase résume bien l'assaut conventionnel :
TIMING + DISTANCE = PRISE DE RISQUE
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MANIERI - mémoire- session décembre 2014
4-3-LE SAMBON KUMITE ET LE GOHON KUMITE
Cet exercice a pour but de travailler et de renforcer
l'efficacité des blocages, mais cette fois en déplacement !
En 3 ou 5 déplacements comme son nom l'indique san 3 en
japonais et go pour 5.
Précisons que cela s'effectue toujours en position de
base, et que c'est presque une extension du Khion ippon et une
prémisse au ippon kumité
Les deux partenaires partent de la même façon qu'en
Khion ippon mais effectuent 3 fois ou 5 fois l'attaque en déplacement et
le défenseur ne fera le contre qu'à la fin des attaques, puis ils
se remettent en yoi et changent de rôle!
Le rythme peut être varié par l'attaquant mais le
défenseur restera bien en ligne pour continuer l'exercice et aura pour
but de rester toujours très fort sur le blocage ,même en
déplacement et surtout de ne pas effectuer d'esquives, on les retrouvent
plus loin, dans l'exercice qui suit, à savoir l' IPPON KUMITE
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4-4-IPPON KUMITE
Assaut conventionnel sur 1 pas, comme le Khion ippon, mais cette
fois-ci les deux sont en posture de base (zenkutsu).
2 éléments importants à préciser,
dans ce travail nous pouvons y trouver des déplacements de cotés
types mawari ashi pour commencer un travail d'esquives, sans pour cela
négliger le blocage !!
Et le 2ème point important est la reprise de
distance de sécurité après attaque par les 2 partenaires
;
On commence ainsi, à mettre l'accent sur le ma aï
c'est-à-dire la distance.
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« La voie vers l'assaut final » François
MANIERI - mémoire- session décembre 2014
L'exercice s'effectue de façon toujours basique d'abord en
effectuant les différentes attaques annoncées, puis peut se
compliquer en y incluant d'autres attaques telles par exemple :
Des ushiro geri ou ura Mawashi geri
Ou en déplacement sortir de l'ayumi ashi et du hiki
ashi
Ou encore le travail d'attaque jambe ou bras avant
Très bon travail pour aborder le dernier chapitre le Jiu
ippon
4-5-JIU IPPON KUMITE
Une version de l'ippon kumité mais plus proche du
combat.
Les 2 adversaires se place à 3 mètres de distance
et après avoir désigné le uke et le tori se place en
position de combat et se rapproche pour permettre d'être à la
limite de danger, attendre la bonne opportunité pour tori, et
attaquer.
Uke, reste à distance de sécurité et ne doit
pas reculer, ou très peu (stratégie) puis ne déclenche sa
contre-attaque que lorsque tori est entré dans son
périmètre et ce, même si tori n'a pas encore
déclenché son attaque !
C'est ainsi que : le go no sen et le sen no sen prend toute sa
valeur, pour le défenseur,
C'est-à-dire riposter en 2 temps (go no sen) absorber ou
bloquer l'attaquer et riposter,
ou en 1 temps ( sen no sen ) rentrer dans l'attaque au bon moment
, à savoir au départ , au moment où tori déclenche
son attaque , et avant la fin du geste, ce qui le rend le plus
vulnérable , et c'est là que la notion et le travail du timing
intervient.
L'attaque doit être franche et au maximum de son
efficacité
L'évolution dans le travail du Jiu ippon peut se faire
en annonçant :
? les attaques ainsi que le niveau
? puis que le niveau
? attaque libre dans une liste pré établie ?
attaque libre
Toute cette évolution se retrouve dans les
différentes étapes des passages de grades.
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« La voie vers l'assaut final » François
MANIERI - mémoire- session décembre 2014
« La voie vers l'assaut final »
François MANIERI - mémoire- session décembre
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4-6-L'ASSAUT FINAL
On arrive maintenant vers ce que j'appelle l'assaut
final, l'affrontement de 2 adversaires avec une attaque libre et sans avoir
désigner d'attaquant ou de défenseur.
A tout ce travail physique et technique nous allons y
rajouter le mental et c'est l'association des trois qui pour moi est l'assaut
final
La réaction doit être immédiate et
instinctive !
Tout le travail effectué pendant des
années, nous a permis de réagir sans penser.
« Il ne peut y avoir de pensée dans
la pratique du Budo, il n'y a pas une seule seconde pour penser, quand on agit,
l'intention et l'action doivent être simultanées....
»
Notre corps et notre esprit ont été
formatés pour une bonne réaction, un geste adapté à
une situation.
L'assaut final n'a pas forcément pour but de
défendre sa vie, mais il est une continuité, un aboutissement
d'une bonne et juste préparation et la bonne évolution des
assauts conventionnels.
L'esprit, le mental doit être fort, et il peut
l'être encore plus, s'il a confiance en son corps et en sa technique
!
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Mental
Technique Physique
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« La voie vers l'assaut final »
François MANIERI - mémoire- session décembre
2014
Histoire :
Dans mon enfance, on racontait des histoires de
samouraïs, et j'adorais ça !
L'une d'entre elles racontait l'histoire de 2
combattants hors paires qui devaient s'affronter devant un grand nombre de
curieux venus pour voir le combat du siècle , les 2 avaient une
réputation de grand maitres et de grands
combattants !
Le combat était arbitré par un sage, expert
lui aussi !
Les deux combattants sont restés des heures
sans rien tenter, tous deux immobiles en attendant une faille, une
ouverture.
Après de longues heures, l'arbitre déclara
les 2 combattants ex æquo, tous étaient déçus, pour
eux il n'y avait pas eu de combat !
Et pourtant si, bien au contraire tout c'est
passé au mental, un affrontement terrible et à aucun moment les 2
maitres n'ont lâché leur concentration et leur
vigilance
Histoire :
Un jeune homme prit la route à la rencontre d'un
grand maitre et ainsi espérer devenir son élève
!
Il le trouvât et le supplia de le prendre comme
élève car il n'en voulait pas. Le maitre finit par accepter et
lui demanda d'aller à la source voisine, chercher de l'eau,
L'élève s'exécuta et alla
chercher l'eau dans des seaux qu'il porta sur ses épaules l'aide d'un
manche en bois et ce pendant des jours et des jours sans rechigner.
Un jour pourtant il allât voir le maitre et lui
demandât s'il ne pouvait pas passer à une autre étape car
il n'en pouvait plus de transporter tous les jours cette eau ! Il ne comprenait
pas et lui ce qu'il voulait surtout c'était apprendre le
véritable sens des arts martiaux,
Le maitre l'emmena dans le dojo et lui appris le pas
du samouraï, à savoir marcher sur une ligne le pied glissant devant
l'autre et lui fit faire tout autour du dojo pendant des jours et des jours ,
sans changer de technique ,
Il n'en pouvait plus et se décida à
retourner voir le maitre pour le supplier une nouvelle fois de passer à
autre chose car il était venu pour apprendre l'art du combat et non pas
marcher en ligne, il ne comprenait pas à quoi cela pouvait lui
servir,
Le maitre l'emmena cette fois-ci dans la forêt et
lui demanda de le suivre, ils traversèrent le bois et se
retrouvèrent devant un précipice où seul un tronc d'arbre
couché d'une rive à l'autre permettait de traverser;
Le maitre sans hésiter traversa et passa de
l'autre côté, lui était terrifié par le
vide.
« La voie vers l'assaut final »
François MANIERI - mémoire- session décembre
2014
Il se concentra un instant et repensa à tout
l'enseignement du maitre et à tous ces jours passés à
marcher en ligne ...
Il traversa et rejoignit le maitre qui l'attendait
patiemment et lui dit :
« Bravo, tu as compris mon enseignement et surtout
la base de tout apprentissage dans les arts martiaux et tu l'as mis en pratique
! »
D'abords travailler le physique, ce que tu as fait en
allant tous les jours chercher de l'eau à la source.
Ensuite apprendre la technique, toutes ces heures
à apprendre à marcher un pied glissant après l'autre sur
une ligne.
Et pour finir et c'est le plus important, y ajouter le
mental, en traversant et en faisant abstraction du vide, il t'a fallu te
concentrer, sur ta technique et sur ton esprit !
Moralité les 3 sont indispensables et
indissociables pour une bonne et juste forme !
Physique + technique + mental
Thai + wasa + shin
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Histoire :
Un jour, un samouraï, grand maitre de sabre voulut
obtenir le vrai secret de l'escrime. A minuit, il alla au sanctuaire de
Kamakura, gravit les nombreuses marches qui y menaient et rendit grâce au
dieu du lieu.
En redescendant les marches, à minuit, il sentit,
sous un grand arbre, la présence d'un monstre en face de lui. Par
intuition il dégaina a son sabre et en un instant le tua. Il l'avait
tué inconsciemment. Le Bodhisattva Hachinam ne lui avait pas encore
livré le secret du Budo, mais grâce à cette
expérience, sur le chemin du retour, il le comprit.
L'intuition et l'action doivent jaillir en même
temps. Il ne peut y avoir de pensée dans la pratique du
Budo...
« La voie vers l'assaut final » François
MANIERI - mémoire- session décembre 2014
4_7_ CONCLUSION
* Sur le plan sportif
On peut retrouver, en kumité le combattant va alterner son
travail en fonction de son adversaire et des opportunités qui s'ouvrent
à lui, et peut aussi, aller les déclencher, il alternera
constamment la défense et l'attaque, S'il veut défendre et
contrer il va provoquer l'attaque en feintant ou entrant dans l'espace de
l'autre, la vitesse et le temps de réaction feront la différence
...
* Une époque de guerre
Le karatéka n'était plus dans un tournoi avec des
règles mais devait défendre sa vie, et son territoire quoi qu'il
en coûte,
Tout au long de notre chemin, nous avons vu les
différentes possibilités dans l'attaque et la défense,
l'assaut final doit être une explosion, une réaction
irréfléchie, et instinctive, au moment où l'on
pénètre dans votre espace, avec une intention de vous nuire.
Le mental que l'on s'est forgé, nous a permis
d'établir un périmètre de sécurité ou l'on
doit être vigilant car sans ça, on devient vulnérable et
exposé au danger.
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« La voie vers l'assaut final » François
MANIERI - mémoire- session décembre 2014
*Dans la vie
Tous les jours on peut être exposé à ce genre
de danger, pourtant tous les gens qui nous entourent ne veulent pas nous
frapper ou nous tuer ! lol ... Mais cela nous apporte la notion d'espace, notre
espace, l'espace de chacun que l'on doit respecter, la vigilance ne doit pas
être de la paranoïa !
La personne qui aurait l'intention de nous agresser, aura besoin
de rentrer dans notre espace et là on réagirait
immédiatement!
Si elle reste en dehors de notre espace, et nous sent prêt
à réagir, l'agression peut être évitée.
Le karaté nous a appris à défendre et
à être prêt, afin d'éviter le combat, N'est-ce pas
cela le vrai combat ?
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« La voie vers l'assaut final » François
MANIERI - mémoire- session décembre 2014
* deux grandes Armées
On peut faire le parallèle avec une armée qui
montre qu'elle est forte et prête à la guerre, prête
à riposter immédiatement en cas d'attaque, L'autre armée
réfléchira à deux fois avant de lancer une attaque !
C'est peut être ça le vrai
combat...
... ne pas combattre !
« La voie vers l'assaut final »
François MANIERI - mémoire- session décembre 2014
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4-8 photos galerie
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« La voie vers l'assaut final » François MANIERI
- mémoire- session décembre 2014
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« La voie vers l'assaut final » François
MANIERI - mémoire- session décembre 2014
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« La voie vers l'assaut final » François
MANIERI - mémoire- session décembre 2014
« La voie vers l'assaut final »
François MANIERI - mémoire- session décembre
2014
La pratique du Zen
de taisen DESHIMARU
éd. Albin Michel spiritualités vivantes
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bibliographie
zen et arts martiaux
de taisen DESHIMARU
éd. Albin Michel collection spiritualité
vivantes, 1983
Hara
De karlfried graf DÜRCKHEIM
Centre vital de l'homme
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